hacco | LIMAスタッフのつぶやきブログ

LIMAスタッフのつぶやきブログ

Fitness&Care&School





日本エフ・レッグ協会 横浜校LIMA

マルコメから出ている女性向けエナジードリンクが気になって買ってみました


糀入りの、微炭酸で飲みやすく、すっきりとしたエナジードリンク

さっぱりとしたグレープフルーツ味

塩糀、食物繊維、ビタミンA、B1、B6、B12、D3、葉酸などの栄養素を配合しているそうです

エネルギー41kcal
たんぱく質0g
脂質0g
炭水化物10.2g
ナトリウム14mg

私は好きかも~ラブラブ



巷では発酵食品や酵素とか流行ってますよね~

※画像をお借りしていますm(__)m

こう見ると糀って色々な効能があるんですね~


そういえば甘酒ダイエットというのもあるそうです

えぇ~?
甘酒でダイエットォ~?

って思いましたよね?
私も思いました(笑)

甘酒って同じように糀を使ったものでも酒粕から作る物と米麹から作る物にわかれるそうです

よく初詣で神社に行くと甘酒を振る舞って下さる事があります

そういう時の甘酒は通常、酒粕から作られており砂糖もかなりの量が投入されています

一方、米麹の方は米本来の甘さがあるので、砂糖は使われないそうなのです

となればお解りのとおり、ダイエットに向いてるのは米麹の甘酒となります

私自身、未だ米麹の甘酒は飲んだことがありませんあせる

気になり出したら止まらないこの性格(;^ω^A

チャレンジしてみたいと考えてますにひひ



健康第一ビックリマーク身体が資本!!

梅雨時期は湿気の影響もあり身体が重く感じます

そんな時は無理をせず、足圧ストレッチですっきりしましょうニコニコ


あし肩凝り・腰痛にもFOLEG(足圧ストレッチ)

60分¥4,320(税込)


あしお問い合わせ

都筑区 美容室HEART内

BodyNavi LIMA

中   川  店…045-913-4963
センター北店…045-910-0120

Iキッズルーム完備I


あしスクール・資格取得

一般社団法人 日本エフ・レッグ協会


あし受講者 ・ スタッフ 随時募集中あし