夏至と梅雨入り。

今日6月21日は

二十四節気の一つ

「夏至」です

夏至を境に「陽極まりて陰となす」

冬至を境に「陰極まりて陽となす」

夏至は陽の氣がピークになると言われる日

夏至と冬至は気の陰陽が入れ替わる日であり

夏至を境に陽がへり

冬至に向けて陰が増えてきます

この入れ代わりのタイミングで

運気にも変化が起こり

何かを始めたり

行動を起こすのに良い日だと言われています

この時期神社には

茅の輪が設置されます

夏越の大祓もあるように

ここ半年の穢れを祓い

これから半年の無病息災を願い

くぐる茅の輪

そんな夏至ですが

陰陽のバランスが変わる事により

カラダもバランスを崩しやすくなる

と言われています

また関西では今日「梅雨入り」しました

陰陽の入れ代わりでバランスが崩れやすい時に加え

梅雨による湿気など

湿による「湿邪」の影響で

体調に変化が起こりやすい（崩しやすい）時期でもあります

少しでもしんどさを感じたら

しっかりとケアを

カラダやココロの声を無視し

無理を続けていると...

必ずカラダに堪えます

陰陽のバランスとか

陽の氣とか陰の氣とか

目に見えないし

影響ないよ!!!

と思われるかも知れませんが...

実際にここしばらく

・すごく眠たかったり

・疲れやすかったり

・気持ちが沈んだり

・何か新たな事を始めたくなったり

・気持ちに変化があったり

etc...

何かしら当てはまる方も多いのではないでしょうか!?

もちろん夏至に限らず

そういう事が起こる時は何度か訪れますが...

とは言え

「陰陽」「氣」「暦」「〇〇の日」etc...

こういう事は

気にする人は気にするし

気にしない人は気にしない

感じる人は感じるし

感じない人は感じない

そこは人それぞれですので

それを言いたいのではなく...

言いたい事は

「カラダ（ココロ）の不調を放置してはいけません!!!」

という事です

気を付けて（ケアをして）いても

「病気」「怪我」など

誰しもいつ何が起こるかわかりません

ですが...

「ケアをしていればよかった」

「もっと健康に気を付けていればよかった」

という風にはならないように...

カラダ（ココロ）のケアって

カラダ（ココロ）の健康って

大切なのです♡

+++++

関西では夏至には

タコや水無月

を食べる風習があります

今日合間に水無月を買いに行ったら

小ぶりな可愛い水無月を発見し

真横にこれまた可愛い紫陽花が

梅雨入りしたタイミングでもあったので

両方買っちゃいました♡

※ケースに入っているので上手く撮れずでした...

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