今の時期「腰痛」の方が増えています。

少し前のblogでも書きましたが

発症しやすく

再発しやすく

慢性化しやすく

自覚症状の第1位でもある

「腰痛」

数年前の日本整形外科学会の調査では

日本で腰痛の人は約3,000万人いる

と言われています

私自身も先月腰痛になりましたが...

朝晩のみならず

日中もだんだんと冷えてきている今

お客様や私の周りでも

「腰痛」を訴える方が増えています

寒くなる今（冷房の時期）

カラダが冷えると

血流悪化などの影響で

筋肉が硬くなり

痛みを感じやすくなります

もし温めて楽になる場合は

冷えが原因の可能性も大きいので

衣類で調節したり

湯船にしっか浸かったり

カラダを温めてください

カラダを冷やさないようにしてください

なんとなく痛いから始まる場合もあれば

突然痛みに襲われる事も

ですが

どちらの場合も

ほとんどは痛みを感じた瞬間から

腰が悪くなったわけではなく

元々様々な負担が掛かっています

そんな腰痛ですが

危険度や原因によって

いくつかに分類されます

情報元により細かくは異なりますが

大まかには4分類となります

危険度の高いものから

　レッドフラッグ

　　　↓

　イエローフラッグ

　　　↓

　ブルーフラッグ

　　　↓

　ブラックフラッグ

となり

原因としては

　・生物学的因子

　・心理学的行動学的因子

　・社会的経済的因子

　・職業的因子

などに分かれます

もうすこし簡単な分類では

　危険度大「じっとしていても痛い」

　　　↓

　危険「背中が曲がってきた」

　　　↓

　注意「痛みや痺れ・歩行に影響」

　　　↓

　危険度なし「カラダを動かした時だけ痛い・腰だけ痛い」

となります

腰痛を訴える方の中で

”危険度大＆危険”の方は5％未満

”注意”の方も約10％

約85％

ほとんどの方は危険度なしの

「非特異的腰痛」に分類され

病院へ行っても原因が特定されません

だからこそ

肩凝りなどと同様

放置されがち

我慢されがち

「仕方がない」と

放置される「腰痛」

上半身をどっしりと支える腰

足からのバランスを取る腰

内側に臓器が沢山ある腰（背中）

腰が痛いという事は

「腰のみ」で済むわけではなく

内臓はもちろん

全身繋がっているカラダは

どんどんお互いを補い合い

庇いあい

影響を受け

良いも悪いも

連鎖していきます

また先日の投稿でも触れ

上記の原因因子の中にもありますが

腰痛は「ストレスや怒り」の影響も受けます

ココロの面での影響は

画像診断結果では分かりません...

病院へ行くのは嫌だなぁ～

と思い放置している方も

多く居らっしゃると思います

◆カラダを動かした時だけ痛い

◆1日の中で痛みに波がある

◆腰（付近）だけが痛い

これらの場合

まずは整体院などでのケアをオススメします

放置するからこそ

痛みは長引くし

痛みは悪化するし

慢性化もしやすくなります

また

ヘルニアなど足に痺れが出ているけど

病院では注射や薬の対処療法しかしてもらえない

と言う方も

整体院など病院以外の施術で

改善されている方も居らっしゃいます

「一生痛み（痺れ）と付き合わないといけない」

と諦めている方も

一度病院以外での施術を

受けられてみてはいかがでしょうか!?

施術結果で”絶対”というものはありませんが

試してみて無駄という事はないかと思います

とは言え

当院ではエコーや画像診断はできず

カラダの内部は診る事ができませんので

”危険度大"

"危険"

また

"注意"の内

あまりにも痺れなどの症状が酷い場合

一般的な腰痛とは異なると思われる場合

まずは病院などで

診ていただいてください

一旦日中も気温の下がった大阪ですが

また数日は25℃程となり

朝晩との差も大きくなりますので

冷えに注意してお過ごしください

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