こんばんは。
現代社会、
日常生活を送るだけで、
何かしらのストレスは必ず受けます。
ストレスをゼロにする事は出来ません。
以前お伝えした、
「良いストレス」と「悪いストレス」。
悪いストレスは「溜めない事」が大切となります。
では溜めない為には⁉
・ゆっくりできるお気に入りの場所を見つける
・適度な運動をする
・笑う
・睡眠
・音楽を聴く
etc...
そして
・エステを受ける
・整体を受ける
etc...
ストレスを取り除く為には
■リラックス
する事が重要となります。
整体には、
「触れる事でココロがリラックスする」
効果も期待できます♡
更には
「カラダの中の流れを整え」
「副交感神経が優位になる」
などの効果も期待できます♡
・治療だけでもなく
・リラクゼーションだけでもない
そんな「整体」をお探しの方は当院へお越しください♡
大阪市西区京町堀 リマ整体院
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