身体、触ってみると冷えてませんか？
汗はかいていますか？
汗、ベタベタしてませんか？
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頑張るママとあなたのための
アロマトリートメントのおうちサロン
Lima Melia（リマメリア）の吉原れいこです。
実は夏の方が冷えるんですよね!!
キンキンに冷えるスーパー
冷房の効いた職場
外は暑く、温度差に自律神経も乱れて
血流も悪くなります。
そして、ついつい手が伸びるビールに
アイスコーヒー。
お白湯、暑いけど続いていますか？
どこへ行っても冷える環境。
そして、冷たいものを取りすぎてしまう毎日。
今、温めを意識すると、
その先の体調を整えることに繋がります。
冷えると
・免疫力の低下
・むくみ
・リンパの流れが悪くなる
・脂肪の蓄積
に繋がります。
冷えは万病の元。
温めは美と健康の元。
モデルさんの間でもよく言われる言葉だそう。
お家では、
お風呂に入ったり、脚や腰を温める
食べ物を少し意識するなど
小さな積み重ねを♡♡
アロマトリートメントでは
・スッキリ
・デトックス
・巡りをよくする
する精油をこの時期は取り入れて全身ケアすることが多いです♡♡
しっかり身体を巡らせ
夏から秋にかけて快適に過ごしていきましょう♡♡
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福山市曙町 おうちサロン
Lima Melia
アロマトリートメントで癒されながらきれいに♡
がんばることをちょっとだけ手放して
ココロと身体のメンテナンスを
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