今より少しでも

毎日が、楽に、快適に過ごせますように♡

 

 

 

 

頑張るママとあなたのための

アロマトリートメントのおうちサロン

Lima Melia(リマメリア)の吉原れいこです。

 

 

 

 

料理が苦手な私。

結婚当初は、ほんとうに毎日が苦痛で・・笑

 

妊娠中の不安定な時期も重なったりで

泣きながらご飯を作っていた時期もあったんです笑

 

 

1週間で、ご飯の水を入れずに

3回炊いたときは、さすがに私ヤバい!!っと思っていました笑

 

 

 

 

 

でも、そんな私でも

【子供が口にする食べ物】について考えるようになりました。

 

 

 

私たちのカラダも

子供たちのカラダも

今、食べている食べモノからできているんです。

 

 

ありがたいことに私は、

アロマラブのみやこ先生のスクールで

そんな話をよく聞く機会があり、

今回講師として、教えてくださる

【さくらさく】の淳子さんとも知り合うことができました♡♡

元看護士さん♡説得力が違います!!

講師の方の紹介は最後に♡

 

 

 

 

前回の雰囲気

今回は調理もご一緒に♡

 

 

 

 

病気になりにくい身体つくりとは?

食の欧米化が進み

アトピーやアレルギーのお子様も増えているのも事実。

予防医学としての食育

 

 

 

こんなことを書くと

ん??難しそう~とおもうとは思うのですが

 

 

今回教えていただく内容は

ズボラな私でもできちゃう!!

 

 

 

簡単らくちんおいしい!!の

最高の組み合わせのテクニック♡

 

 

 

 

 

 

初めてこのやり方で食べたお味噌汁は

本当に感動で…♡

お出汁なしでのおいしさ♡♡

 

 

 

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我が子がこのやり方で作ったお味噌汁が大好きで

「おいしいの作って~♡」と言ってくるほど♡♡

 

 

 

 

食べ方、調理の方法で

素材が持つ本来の味を

いっぱい味わうことができるんです♡♡

 

 

 

 

季節によって、弱っている場所によって

食べるものを気を付ける。

すると、体調が変わってきます!!

 

 

 

 

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自分をケアするマッサージもそうですが

元気になるのも、体調を崩していきやすくなるのも

これからの生活によります。

 

 

 

 

ストレスなく、簡単に食を考えるきっかけづくりにしてくださいね♡

 

 

 

 

 

 

 

今回も

▶熱が出た時

▶鼻水が止まらないとき

の手当食のお話もしていただけます♡♡

 

 

 

 

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よりよいライフスタイル

ご家族の健康につながる豆知識♡♡

ストレスなく、

「食」を考えるきっかけ作りになればと思います♡

 

 

 

 

 

今回、私たち世代・・・ということで

先生のご厚意で、通常よりお得に受講できます♡♡

この機会にぜひ学んでみてくださいね♡

  

 

 

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ただの料理のやり方を教えてもらうだけではない

帰ったその日からすぐ実践できる重ね煮♡

 

 

こんかいは少人数制で2回に分けて行います◡̈⋆*

 

 

 

 

▶詳細

 

 

 

▶︎7/30 10:0013:30

   夏バテ防止対策の重ね煮

   定員 6名さま

 満席

 

 

▶︎8/25 10:0013:30

   秋の乾燥対策

   麗しの食材たっぷりの重ね煮

   定員 6名さま

 満席

 

 

▶︎受講料4500

●3品と簡単オヤツ付

 

 

 

 

「こんな時の手当て食は?」

「きちんと食べるってどういうこと?」

「なぜこの季節にその食材たっぷりなの?」

 

 

知りたいことを深くしっかり学べます!

 

 

 

 

 

 

▶申し込み方法

 

LINE@より

・お名前

・お子様の有無、年齢

・連絡先

を明記の上、送信くださいませ。

 

 

 

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みんさんの毎日がよりよいものになりますように♡

 

 

 

 

 

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 さくらさく主宰

 

じゅんこ先生

 

 

食は命の育みとして、食の基本、身体と食の繋がりをお伝えするため、陰陽調和重ね煮養生料理教室・薬膳講座開催。

正看護師/陰陽調和 いんやん倶楽部認定師範/国際薬膳学院認定 和学薬膳®博士

 

 

 

 

 





 


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福山市曙町 おうちサロン
Lima Melia

アロマトリートメントで癒されながらきれいに♡
がんばることをちょっとだけ手放して
ココロと身体のメンテナンスを


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