今より少しでも

毎日が、楽に、快適に過ごせますように♡

 

 

 

 

頑張るママとあなたのための

アロマトリートメントのおうちサロン

Lima Melia(リマメリア)の吉原れいこです。

 

 

 

 

 

骨盤のゆがみは誰でも簡単にチェックできます♡

 

 

 

▷仰向けに寝て、左右の足の開き具合はどうでしょうか?

 80度~90度左右対称に開いていればOK♡

 

 

▷まっすぐ立った時、左右の肩の高さの違い

 ウエストの位置の違いはありませんか?

 

 

 

 

 

骨盤の「ゆがみ」と一言で言っても

前傾、後傾、左右のゆがみとそれぞれ

 

 

 

 

 

「お家で自分でがんばるわ♡」

と、ご自身で毎日ストレッチなどできる場合はぜひ続けてくださいね♡

 

 

「私は続かない~」という方は、ぜひ定期的なケアをプロに任せてみましょう♡

 

 

 





 


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福山市曙町 おうちサロン
Lima Melia

アロマトリートメントで癒されながらきれいに♡
がんばることをちょっとだけ手放して
ココロと身体のメンテナンスを


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