肩こり、頭痛、むくみ、PMS
お身体からのSOSを
アロマトリートメントでケア♡
カラダと心をふんわり軽くするおうちサロン
Lima Melia（リマメリア）の吉原れいこです。
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産後、基本的には
骨盤は自然と閉じていきます。
ケアしておかないと
完全に元の状態に戻れず
ゆるんだままの位置にとどまっていまう恐れがあります。
普段から運動をあまりしない人や
筋肉量が少ない人ほどこの傾向が高くなります。
そうなると・・・
▷胃や腸などの内臓が
ゆるんだ骨盤の中に下垂して下腹がポッコリ
▷お尻や太ももが大きくなる
▷くびれがなくなる
▷太りやすい体質になる
▷骨盤のゆがみが原因の
冷え、姿勢の悪化、生理不順、便秘、腰痛
totalbeauty９０分コース
自分でケアができる人は、
ぜひ毎日続けてほしい♡
中々自分では続かない。。。という方は
信頼できるサロンや整体などに頼ってみるのもおすすめです♡
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福山市曙町 おうちサロン
Lima Melia
アロマトリートメントで癒されながらきれいに♡
がんばることをちょっとだけ手放して
ココロと身体のメンテナンスを
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