●ここぞという時にスッと動けるカラダへ♪
こんにちは。リマレアです。
ちょっと前に仕込んだ、小梅。
家で実った梅を黒砂糖に漬けていました。
YouTubeで梅ドリンクにしているのをみて、美味しそうだな～とおもい＾＾
お湯割りにして飲んでます。
美味♡
まだしてないけど、ソーダ水で割ると、さっぱりいただけると思います。
さてさて、寝ていたら、足がつってーーー！！
というお話しを、ちょこちょこうかがいます。
原因はさまざまありますが、
「冷え」も影響しています。
これからますます暑くなるのに、
「冷え」とは無縁と思っていませんか？
いえいえ、
夏こそ、冷え対策！なんですね。
暑い
↓
体を冷やしたい
↓
冷房＆冷たいモノ
と、
みずから「冷え」に飛び込んでしまう時期でもあるんです💦
冷えると体に良くない！と、意識している方もいらっしゃいますね。←私も気をつけてます＾＾
ただ、職場で冷房にガンガンあたっていたり、
ついつい冷たいモノをとる頻度が増えたりと、
しかたなく、体を必要以上に冷やしていませんか？
冷えたままの身体で夏を過ごすと～
いわゆる「夏バテ」で、スッキリしない毎日を過ごすことになりかねません！！
お風呂は、湯船に入ったり、
寝るときは、レッグウォーマーなどで、足を温めて、
「温」を意識して過ごしてみてくださいね＾＾
リマレアでは、温めると言えば、
「ホットストーン」です！
血行が良くなるオイルを塗布して、タオルの上から温めた石を置きます。
オイルの浸透がよくなり、そこから、温めた石を直接お体に滑らせて温めます。
体の芯から温められて、血行がよくなり、内蔵機能もアップ！
健康的なカラダを維持できます。
暑いけれども！！
カラダは快適に過ごしたいですよね＾＾
なんかダルイ。。。
だからダラダラしてしまう。。。
とっても、もったいないですよ！
暑い時だからこそ！
冷えないカラダで、ここぞという時にスッと動ける！スッキリと軽いお身体で過ごしましょう♪
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ＬｉｍａＬｅａ～リマレア
■ 住所：兵庫県たつの市新宮町
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■ 最寄り駅：
ＪＲ姫新線「播磨新宮」駅
※駅から送迎いたします
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