●素足でいたい!けれども〜特に足元冷えていませんか?
こんにちは。リマレアです。
ジメジメした梅雨の時期は、なんとなく気持ちが晴れない、憂鬱な気持ちになることもあると思います。
カラダでいうと、特に「むくみ」を感じやすくなる時期でもありますね。
水分補給は大切です。
が、取り過ぎた水分がカラダの外に排出されず、体にたまっていくことが「むくみ」の原因のひとつでもあります。
血行をよくして、たまった余分な水分を排出しやすくすることが大切です。
そのために必要なことが。。。
「冷さないこと」です。
この時期から冷房などで足元からガンガンに冷えることもあります。
室内でお仕事をされている方は、今大きくうなづいた方もいらっしゃるかも!!
特に、足元冷えてませんか??
脚が冷えると、血行が悪くなり、体全体の流れも滞ります。
夕方になると、ふくらはぎがパンパンになっていませんか?
そして、さわると思っている以上に冷たくありませんか?
なるべく・・・なるべく・・・素足ではなく、
靴下やパンストなどを履きたい!
けれども~外は暑いですから( ̄▽ ̄)
迷うところですね!
私自身は、必ず湯船につかる&寝る時に「レッグウォーマー」を履いたりして足元の「温」を心がけています^^
リマレアでは、ホットストーンが心強い味方!
身体の芯から冷えた身体を温めて、体内の循環をよくします。
流れをよくすることで、「むくみ」だけでなく「だるさ」「こり」なども解消します。
足パンパンの「むくみ」もスッキリ!
「むくみ」が解消すると、ふくらはぎのサイズもスッキリしますよ。
これからますます暑く、みずから身体を冷やしてしまう時期になります。
冷たい食べ物、飲み物、とらずにいられませんよね^^
元気に夏を過ごしたい!楽しみたい!
今からできるカラダのケアはじめてみませんか(*^_^*)
自分のケア+αで身体を整えて「むくみ」をスーッキリさせたい方にオススメは。。。
ホットストーン&ロミロミで、身体の芯からスッキリしましょう!
施術前のこちらも好評です♡
足先、意外と冷えてた!って気づきます。
ハーブ入りの足湯♪ポカポカになりますよ^^
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LimaLea~リマレア
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