●好きじゃないけど必ずしないといけないことはある!
こんにちは。リマレアです。
スッキリした気持ちで毎日過ごしたい!
そう思いませんか^^
とくに、
気持ちがモヤッとしている時や、
思ったように物事がすすまなかった時、
ネガティブなことだけが頭の中をめぐっている時、
やらなあかん!と思っていることが身体が重くて後回しになっている時、
好きじゃないけど、かならずしないといけないことはあるっておもいませんか?
そんな時、気持ちの後押ししてくれて
「明日からもがんばろう」と思えることって???
自分の中で、アレコレ考えて、自己解決できた!
そんな時もあれば、
う~ん、、、モヤ~ってしたままだけど、とにかく目の前のことをこなすこと!で精一杯。。。
で、時間が解決してくれた???って後から振り返って思う時もあったり。
気持ちの「高低」がありつつ、過ごしてること多いんじゃないかなーーーっておもいます。
気持ちの「低」の時から、よいしょ!っとすこーし上がったと自分で感じた時、
さらに、その気持ちを後押ししてくれること!
それは、まず身体をスッキリすることです。
肩こり・首こりだったり、頭や背中の重ダルさや、足のだるさ、むくみ、、、
そのまま過ごすより、まずは軽くスッキリした身体になってみる(*^_^*)
そうすると、気持ちの視野がグーンと広がります!
自分の身体が変わると気持ちも変わる^^
目の前の状況が変わっていなくても、自分が変わると違う目線で見ることができるから、
今までなら、モヤモヤしていたことも、
「あ~、はいはい(笑)」くらいで、受け流すくらいになれる^^
気持ちをスッキリするひとつのツールとして!
リラクゼーションがお役に立てると思います。
身体も気持ちも軽くスッキリできるホットストーンロミロミはこちらでご案内しています>>
好きじゃないけど。。。しないといけないことありますから^^
それが自分の「よかった^_^」に必ずつながっているとおもうから、みんなガンバってるんだと思っています。
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LimaLea~リマレア
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