私は、今より20キロ近く太っていたことがあります。
そのころ、簡単に痩せる！！というキャッチで、
「◯◯だけダイエット」
なるものが、世にあふれていました。
りんごダイエット
◯ロリーメ◯トダイエット
断食ダイエット
ところてんダイエット
あらゆるモノを試し、、、
その結果、リバウンド>_<
そんな負のスパイラルを繰り返していました。
「これではダメだ～」と思い、
自己流でアレコレ試し、挫折し、また試して、
最終的にたどり着いたのは、
カラダを温めること
でした。
当時、平熱は35度台。
平熱が36度以下の場合、低体温と言われますね。
体が冷え冷えだったんですね！
低体温になると、免疫力が低下し、
風邪などのウイルス、細菌に感染しやすくなります。
また、血流が悪くなり、むくみやすく、太りやすくなります>_<
そこでまず、お風呂タイムを有効に活用し、今は賛否両論ありますが、半身浴（肩に乾いたタオルをかけていました）をしました。
体を温め代謝を上げること！
をはじめたんですね。
食事なども工夫をして、でもガマンしない！無理をしない！ことを考えました。
結果、、、
半年くらいで、10キロくらいは痩せたと思います。
そこからは、ホントに少しずつ…
何事も、根気よくですね。
あらゆるダイエットを経験した結果、
健康的に痩せるには、カラダを温めることが大切だという考えに行きつきました。
↑↑↑
「そんなんわかってるわ～」って思われるかもしれませんが、
ダイエット食品を食べながら、グビグビ冷たい飲み物を飲んでいませんか？
足元、見た目重視の冷え冷えファッションになっていませんか？
（もちろん！見た目大事です）
とにかく、体が冷えると、百害あって一利なし！
体温が1度下がると、免疫力37%、代謝12%も下がると言われています>_<
そこで、
体を温め、健康で内面からの美しいお体になっていだきたい！
その想いで、ホットストーンを導入しました。
ホットストーンは、お体を芯から温め、全身がポカポカ。
血流が良くなり、免疫力がアップし、健康な体を維持に導きます。
温まることで、代謝も上がり、痩せやすい体づくりができます。
リマレアはホットストーンで、まず温まったお体を体感していただきたいと思っています^_^
一度、心地よさを体験していただくと、次に自分の体に何を必要としているのかが分かります。
自分のお体を、今よりもっと知ることができるんですね。
知ることで、自身を大切に思い、自分の活かし方がわかり、自信にもつながります。
最初にダイエットのお話をしましたが、
ダイエットは何キロ痩せたから成功！とかではなく、
成功があるなら、何キロという数字ではなく、目指していた体型になった時のご自身の気持ちだと思っています。
理想の体型になって自信が持てたり、
着たい服が着れるようになって、お買い物が楽しくなったり、
カロリーを気にせず、なんでも食べれて幸せを感じたり、
がんばってよかった！と思えたその気持ちが成功なのかな^_^と思いました。
カラダを温めると、カラダも気持ちも、大きく変わります(*^^*)
体も気持ちも、ポカポカになっていただけますように、その想いでお迎えします。
冬季限定！身体の芯からポカポカになるホットストーンロミロミキャンペーンの詳細はこちらです。《2月末まで》
以前、ダイエットについて書いた記事です。
温めることとプラスでしてみた独自の方法を書いています。
※あくまで独自なので、医療的根拠はありません(^^;;
ハワイアンホットストーンロミロミ＆デトックスリンパトリートメントサロン
ＬｉｍａＬｅａ～リマレア
ＬｉｍａＬｅａ～リマレア
■ 住所：兵庫県たつの市新宮町
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※駅から送迎いたします
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⚫︎JR姫新線「播磨新宮駅」から車で約7分
☆肩こり、首こり、腰痛、冷え、足のむくみ、頭痛、目の疲れ、腕のだるさ、背中重い、肩甲骨痛み、ダイエット、足やせ、全身疲労、顔むくみ、セルライト除去などの改善でご来店いただいています。
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☆肩こり、首こり、腰痛、冷え、足のむくみ、頭痛、目の疲れ、腕のだるさ、背中重い、肩甲骨痛み、ダイエット、足やせ、全身疲労、顔むくみ、セルライト除去などの改善でご来店いただいています。
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