冬寒くなるとどうしても肌がかさかさ、そして硬くなってしまいます。お手入れはしてるけど、薄着の時ほど気合は入れてないという人もいらっしゃるのではないでしょうか。私もどうしても冬は「どうせ洋服で隠れてるから」といって少し手抜きするところがあります。そしてどんどん暖かくなるにつれて「早くお手入れしないと！」と慌ててお手入れするという繰り返しです。今回は市販されているものや家にあるもので簡単に少しでもつるつるボディを手に入れるための紹介したいと思います。
スクラブでゴシゴシは禁物
角質が硬くなってるからスクラブでゴシゴシすればいいんじゃないかなと思う人が多いと思いますが、あまりにゴシゴシすると反対に皮膚を傷めてしまいます。皮膚を傷めてしまうとまたそこの皮膚が硬くなって悪循環です。特に皮膚が弱い人は傷ついてしまうので要注意です。
まずは湯船でやわらかく
いきなりスクラブや軽石でゴシゴシするのではなく、湯船にゆっくり浸かって角質をやわらかくしましょう。そうすると皮膚への負担も軽くてすみます。長い時間浸かることもありません、少し体が温まったぐらいで大丈夫だと思います。
簡単ボディスクラブの作り方
現在、バスコーナーなどにたくさんのボディ用ソルトやボディスクラブなどが売っています。そういうものを使って体を洗っていくのもとてもつるつるになっていいのです。しかし「ボディスクラブがない」「毎回買うのは経済的に」という方は簡単に作れるので、それを利用するのもいいと思います。ここでは私がよく作っているボディスクラブを紹介したいと思います。肌質によっては合わないこともありますので、注意してください。
用意するものは粗塩、蜂蜜、ボディソープの3つ。量は毎回適当なんですが、粗塩に蜂蜜を混ぜます。私の場合は粗塩がしっとりするくらい蜂蜜を混ぜてます。そして普通はその粗塩で擦っていくんですが痛いので、それに私は少しのボディーソープと水を混ぜてゆるくしています（手で掬ってトロッとするくらい）。ボディソープを入れると泡もたつので肌への摩擦は緩和されます。
紅蜘蛛
花痴
言い間違えについて一番初めに言及したのは心理学者のフロイトだと言われています。 言い間違えにはその人の無意識の願望や欲求、考えている事などが表出しやすいと言われている。 代表的な例では、会議中に議事進行役の人が、「これから会議を開催します」とするところを 「これから会議を終わります」と開口一番に間違いを犯してしまうケースです。
これは、心理の中には間違いなく、その会議が面倒くさい、怠い、早く家に帰って寝たいなどの マイナスの気持ちがあることが見え隠れしています。他にも、とある付き合っているカップル がデート中に、彼氏が彼女の名前を間違えてしまうという事もよく笑い話になる。 これは彼氏の深層心理下に昔の元カノである女性に未練や思い出がある証拠です。言い間違いのほとんどは無自覚でまったく意識していない時に急に言葉や行動が出てきます。
それこそが人間の本音や本心を表す最大の鍵なのです。何か隠し事をしていれば、 しぐさや態度がぎこちなくなるのと同様に、例え意識していなくても、本能や潜在意識で 感情が揺れ動き、それが言葉や体の動きのサインとなって出てくる。 会話をしている時の些細な言い間違いにこそ人間の本性が見え隠れするものなのです。 ただ、例外として、頭の回転が速い人も言い間違いが多いと言われています。 例えば「ネコ」と言おうとして「犬」と言ってしまうなどの場合は、そこに関連性があり、 脳がフル回転しているから、余計な事まで頭の中に浮かんできてしまう状態です。 本音や本心が出る場合と、情報の混同から来る言い間違いの2通りがあるわけです。
威哥王
紅蜘蛛
これは、心理の中には間違いなく、その会議が面倒くさい、怠い、早く家に帰って寝たいなどの マイナスの気持ちがあることが見え隠れしています。他にも、とある付き合っているカップル がデート中に、彼氏が彼女の名前を間違えてしまうという事もよく笑い話になる。 これは彼氏の深層心理下に昔の元カノである女性に未練や思い出がある証拠です。言い間違いのほとんどは無自覚でまったく意識していない時に急に言葉や行動が出てきます。
それこそが人間の本音や本心を表す最大の鍵なのです。何か隠し事をしていれば、 しぐさや態度がぎこちなくなるのと同様に、例え意識していなくても、本能や潜在意識で 感情が揺れ動き、それが言葉や体の動きのサインとなって出てくる。 会話をしている時の些細な言い間違いにこそ人間の本性が見え隠れするものなのです。 ただ、例外として、頭の回転が速い人も言い間違いが多いと言われています。 例えば「ネコ」と言おうとして「犬」と言ってしまうなどの場合は、そこに関連性があり、 脳がフル回転しているから、余計な事まで頭の中に浮かんできてしまう状態です。 本音や本心が出る場合と、情報の混同から来る言い間違いの2通りがあるわけです。
威哥王
紅蜘蛛
顔は乾燥しやすいデリケートな部分が多いので、入念なお手入れが必要です。他のパーツよりも肌荒れなども起こしやすいのでトラブルによって適切な対処が必要です。
が、まずは毎日の保湿を丁寧に行うことを欠かさずするようにしましょう。できるだけ手間をかけてやることでスキンケアの効果には確実に大きな違いがあります。
基本的なスキンケアは男性であってもきちんとしておくとやはり良いでしょう。男性の中には女性のようにまめにお手入れをすること自体が嫌だとか面倒くさいと感じてしまうひとがいるかもしれませんが、肌トラブルがでやすいひとは特にきちんとするべきですし、また年をとったときにも大きく差がでる人もいます。
顔の保湿に関してはクリームや美容液、パックなどのアイテムを駆使して、全体的なスキンケアの基本となる保湿の他に部分的にもしっかり保湿していく必要があります。デリケートな部分というのは人によって違いますが、特に目元や唇などは誰もがきちんとケアしておく必要がある部分です。
乾燥は肌トラブルだけでなく老化を進行させる原因ともなります。できるだけ保湿を心掛けることが大切ですが肌質によっては混合肌の人もいますし、乾燥しがちだからといって乾燥肌と決めつけてしまわないようにしましょう。
保湿を心掛けていても肌荒れのしやすい人等は一度プロにみてもらって自分の肌質を確認するのも良いかもしれません。自分の肌質にあった的確なお手入れをするためにも、正しいスキンケアを考えながら続けていきましょう。
三便宝
巨人倍増
が、まずは毎日の保湿を丁寧に行うことを欠かさずするようにしましょう。できるだけ手間をかけてやることでスキンケアの効果には確実に大きな違いがあります。
基本的なスキンケアは男性であってもきちんとしておくとやはり良いでしょう。男性の中には女性のようにまめにお手入れをすること自体が嫌だとか面倒くさいと感じてしまうひとがいるかもしれませんが、肌トラブルがでやすいひとは特にきちんとするべきですし、また年をとったときにも大きく差がでる人もいます。
顔の保湿に関してはクリームや美容液、パックなどのアイテムを駆使して、全体的なスキンケアの基本となる保湿の他に部分的にもしっかり保湿していく必要があります。デリケートな部分というのは人によって違いますが、特に目元や唇などは誰もがきちんとケアしておく必要がある部分です。
乾燥は肌トラブルだけでなく老化を進行させる原因ともなります。できるだけ保湿を心掛けることが大切ですが肌質によっては混合肌の人もいますし、乾燥しがちだからといって乾燥肌と決めつけてしまわないようにしましょう。
保湿を心掛けていても肌荒れのしやすい人等は一度プロにみてもらって自分の肌質を確認するのも良いかもしれません。自分の肌質にあった的確なお手入れをするためにも、正しいスキンケアを考えながら続けていきましょう。
三便宝
巨人倍増