1番欲しい言葉

私の大好きな人は
普段はかなりそっけなくて
私がどんなに大好き☆オーラを放っても
サッと軽やかに交わしてしまうタイプの人です。


手を変え品を変え誘惑するも
彼には私の手と心の内がすべて見えていて、コロコロ転がして楽しんでいる感じがうかがえる。

だから攻撃手段が悪いんじゃなくて
その日の彼の気分次第で返答が違うんだなと感じる今日この頃。

彼もきっと、私が四苦八苦する姿を楽しんでいるのだと思うと、いろんな引き出しを披露してみようとも思ってしまい…

そんなことは分かっていながらも
やっぱりどうしても今日はこんな言葉を返して欲しい！っていう日があって

いろいろあって凹んでたり、なんだか急に切なかったり、会いたいのに会えない期間が長かったり…

苦しくて切なくて、
あぁ…もう今日で終わりにしよう

そう思う日だけは

必ず、一言でバシッと欲しい言葉を言ってくれます。

それは、大好きとか愛してるとかそういうのでは決してないのだけど

今の私が1番欲しい言葉であることには違いなくて。

そういうところに、
惹かれているんだなーってしみじみと感じつつ

今日もまた彼離れするタイミングを逃して、ずるずると底なし沼へとハマりこんでいく私なのです。

これ以上は危険！と感じつつも沼で溺れてみたい願望も少々あり。

沼から救い出してくれる人が現れるのを待つもよし。
のんびりいこうかな～♪

新一粒神
魔根

ダイエット中の間食について書いてみようと思います

ダイエット中の間食について書いてみようと思います。ダイエットしていても間食って食べたくなりますよね。あなたはいかがですか？ダイエットといえば、食事の量を制限したり、カロリーを制限したり、また、普段よりも体を動かして運動したりするので、お腹がすきますよね。そんな時にやっぱり、間食の誘惑があるんですよね。ではそんなダイエット中にも食べられる間食ってあると思いますか？何を食べればよいのでしょうか？ケーキやアイスクリームなどの佐藤たっぷり、脂質たっぷりの食べ物とか、ポテチなどのスナック菓子って止まらなくなるので、当然といえば当然ですが、カロリーも高いし、太る要素たっふりなので、控えなければいけない食べ物です。

では何を食べたらよいと思いますか？それは、低カロリーのゼリーやゼロカロリーのゼリーなどがあります。量も多いのにカロリーが控えめということで安心感があって空腹感も紛らわすことができます。こんにゃくゼリーなどもあるので、食物繊維をしっかりと摂取することができるので、お勧めです。最近だと美容系の成分とか、燃焼系の成分も入っているものがあるので、ＯＬさんにも人気があるようです。続いては、シリアルバーなんかもダイエット用のおやつとしては定番です。メーカーも工夫していて、おからクッキーダイエットって定番のダイエットになっていますよね。

おからが、胃袋の中で水分を吸収して膨らむので少量で満腹感を味わえるっていうのがウリです。またフルーツ味などがつけられていたり、味にもこだわった商品が多く、ビタミンＢが含まれているものが多いようです。なので、食事制限などしていたら不足しがちになるので、栄養のことを考えるとうれしい商品です。あとは、ドライフルーツは、かみごたえがあってと食物繊維繊維が取れるので、よいと思います。これらのものを組み合わせながら食欲をコントロールしたいものですね。ただ間食は、あくまでも間食なので、食べ過ぎには注意しなければなりませんけどね。
三便宝
紅蜘蛛

感染力の強いウイルス、おもちゃの共有も用心

気温と湿気が高い夏場は、ウィルスや細菌が繁殖する時期。抵抗力が弱い乳幼児は、ウイルス性の病気が流行すると、大人に比べて感染しやすくなります。乳幼児がかかる夏風邪は、手足口病、ヘルパンギーナ、プール熱など。せきやくしゃみなどの飛沫を通じて、ウイルス感染し発症します。発熱や喉の痛みなどの他に、その病気特有の発疹などの症状がみられるのが夏風邪の特徴です。

ウイルスの感染力は非常に強力。感染した人に近寄らないことが一番の予防ですが、いろいろなモノを口に入れたりなめたりする赤ちゃんの場合、おもちゃの貸し借りからもうつることがあります。きょうだいのどちらかが感染したら、タオルなどの共用は避けましょう。感染した場合は、熱が下がっても医師の許可が出るまで外出はひかえましょう。

感染した場合、いずれも病気そのものを治す薬はないため、熱を下げたり痛みを和らげるなどの対症療法が基本となります。それほど重症化する心配はなく、時間の経過と共に自然に治っていきますが、合併症として発熱初期に熱性けいれんを伴うことがあります。ごくまれに脳炎を発症することもあるので、嘔吐を何回も繰り返す時などは要注意。発疹に気づいたり、普段と様子が違ったら、早めにかかりつけ医を受診しましょう。
RU486
蟻力神