”4月に太る90%の原因「水分不足→過食→眠気」”

これこれ、、、

今まさに！これ！

こないだの2連休、

ひたすら寝てしまい、

どこか身体が悪いんじゃないかと心配しました。

眠くて、食べ過ぎて、水分不足で。

加えて緊張、ストレス。

全て当てはまる。

眠気以外は何時もどれかあるから気にしてなかったけど、やたら眠くて怖くなり、

ちょうどネットで調べてたりしてたとこでした。

食べ過ぎ注意、

水分しっかりとる。

やれることが見つかるだけでも

ストレス軽減します。