少し前のことになりますが
（書きたいと思いながら2週間以上経ってしまった
）
「おいおい、今は７月だぜぇ～」と思いながらタイトルを入力
そうです、
６月末の事ですが
ナリーちゃんが開催してくれた
「チベット体操in宮島」に参加させてもらいました
ブログにお立ち寄りいただき、ありがとうございます。
エネルギーの事・引き寄せの事・宇宙の法則実験中のtomoです。
四柱推命からあなたの内側からの応援メッセージをお伝えしています。
5月に宮島でのチベット体操初体験
その気持ち良さったら
そのときの様子はコチラ
2回目は6月末だったので宮島も結構な暑さだったのですが、
ナリーちゃんの細かな気配りの中
心地よく楽しい時間を過ごせました
宮島で、っていうのがたまりません。
以前、全然別の場所で出逢った方にバッタリお会いしたり
お名前は知っていたけれどはじめましての方
予想していた以上の人数、
ご縁があってあの場に集まったんだろうなぁ。
チベット体操というのは
古代チベットのラマ僧が瞑想に入る前に行う五つの儀式だそうです。
心身を浄化し、エネルギ－を高めて行くツ－ルで
このチベット体操によってツボが刺激され体内の活動が活発になるため、
美容やダイエット・肩こり解消・体調が良くなるなどの効果があるのだそう。
ポーズもすごく難しいという事はなく
呼吸に意識を向けることが出来て気持ちいい。
なんだか無理なく出来て心と身体に良さそうではないですか？
「呼吸を意識し、身体の声を聴きながら、
氣持ちよく身体を伸ばしてください。」
ってナリーちゃんの作ってくれたリーフレットに書いてあるけど
ホントそんな感じ
チベット体操が終わった後
ナリーちゃんのシンギングボウルをお借りして
奏でさせてもらったのだけど
この時間もまた気持ち良くって・・・
すごく綺麗な音なんです
なんだかね、その場の氣が良くなって心が浄化される感じ？
もともと宮島はとってもいい氣が流れていると思っているんだけど
さらに心地よくなる
（この辺りは感覚でしかないんだけど、何かと繋がるような感覚）
チベット体操のやり方のイラストを
ナリーちゃんが用意してくれたので
いつでも出来ちゃう。
これも嬉しいね♪
時どき（毎日は出来てない）お家でやりながら
苦手なポーズを克服したい
涼しくなったらまた宮島であるといいなぁ。
ナリーちゃん
ご一緒していただいた皆さま
素敵な時間をありがとうございました
最後までお読みいただきましてありがとうございます♡
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