地方在住、アラサーOLのYURIです
お越しいただきありがとうございます
前回の記事はこちら
週始めおつかれさまです
私は今日お休みでした
というのも、健康診断で要精検になってしまったので
精密検査を受けに行ってきました
引っかかったのは、
いわゆる貧血検査
ヘモグロビン値が低かった
私、中高生くらいから貧血気味で、
ずっと基準値前後をうろうろしているのです
５年前にも、同じような数値で要精検に
５年前の記事、お恥ずかしい
30代前半ですが、要精検２回目です
で、今回
精密検査で再度、血液検査したところ、
先生「なんか今日は貧血じゃないね。基準値内です。」
今回の先生、めちゃ優しくて穏やかなオジサマだった〜
あれ〜
やっぱりいつも基準値前後をうろうろしてるから
誤差の範囲だったのかしら
ただ、ヘモグロビン値は基準値内だけど
赤血球は小さめだから、
やっぱり鉄欠乏気味ということでした
ちなみに要精検ではなかったけど
コレステロールも高めだったから
相談したら、何か制限しないといけないレベルではないから、
そんなに気にしなくていいとのことでした
でも30代前半でコレステロール高めって
自分的にはかなり気になるので、、、
てか貧血かつコレステロール高いって私おばあちゃん？
生クリームとか洋菓子系は
少し控えているところです
あと卵。完全栄養食だからといって
１日に３つくらい食べてた時期があったので、
いかんいかん
適度が大切ですね
お肉もコレステロール高めるけど、今の私には
お肉を食べるメリットのほうがデメリットに
勝ると思われるので制限しないで様子見ます
いろいろ健康について調べていると、
やっぱり素晴らしいのはお魚で。
サバとか青魚は最強ですよね
いま、不漁らしいですが
私の持株、マルハニチロもサバ缶値上げするし
値上げ発表されても株価変わらんし
ご飯はしっかり
甘いものは果物で
が目標です
今の生活習慣が
健康寿命を決めるかもしれないと思うと、
うかうかしていられません！
ただ長生きするのではなく、
健康寿命を延ばしたい。
皆様も健康第一で
特に喫煙者の方は禁煙したほうがいいと思います
タバコはほんと、百害あって一利なしです
はっきり言います、タバコは悪です
JTの株のことは置いておいて、
どうかご自身とご家族の健康のために
禁煙の輪を広げましょう〜
そして、タバコ買ってた資金で株を買いましょう
さて、気を取り直して
株です笑
今日の日経は超小幅な値動きでしたが、
持株は上がってたものが多かったです
買い
なし
売り
イージェイHD
三菱HCキャピタル とりあえず１００株だけ
三菱HCCは子会社と合併するんだとか
今日上がってた持株
日揮HD ＋1.90％
住友電設 ＋1.48％
今日下がってた持株
日本航空電子工業 ー1.10%
なぜ下がったのだろう？
社長が代わるからでしょうか？？
イオンFSの権利落ちは、心配していたほどではなく、
前日比プラスで終わりました
流石に下げすぎでしたから・・・
さぁ皆様、株も大事ですが
健康第一ですよ〜
本日は支離滅裂な内容で
お届けしてしまいましたが、
私からのメッセージは感じていただけたかと思います
笑
あ、こちら病院の帰りに購入したおやつです
え、お菓子買わないんじゃなかったの？って？
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２つ目です
