今日は、一番いやな仕事を乗り越えてきた自分をまずは褒めます💕

乗り越えることは決まっていたんだけど、(乗り越えられると思っていたんだけど)憂鬱だったな。

 

今日感じたことはここに書いて、もうあとは考えない。

結局俯瞰して物事を見ると、自分が悩んでいることは時間が経てばいつか解決する。

解決したと思ったらまた新しい悩みがくるんだろう。

結局一生悩むんだ。

でもきっとその悩むことが自信を生んだり、次に進むための決断の糧になるんだろう。(イマココを感じる余裕はない)

あーしんどい。

 

あと、結局仕事は人間。

いろんなタイプの人間がいる。自分を不安な気持ちにさせる人、プレッシャーを与える人、でも解決してくれる人、

適当なことを言うけどなんとなく安心する人、感じのいい人、挨拶が元気な人。

自分はといえば、今日はいや、いつも、「必死だけど、それを隠そうとしている人。隠せてしまっている人」だな笑。

 

昨日、憂鬱感で寝つきが悪くて、あまり睡眠時間が確保できんかった。ギリギリなんとか起きた💤

とにかく、起きるところから。起きて考える。ご飯を食べてから考える。気付いたら電車に乗っていた。

行くしかない。行けた。気づいたら終わってた。帰ってきて、今ここにいる。頑張った自分🙂🙂🙂

 

けがの功名といえば、自分のしんどい仕事に行く前に体調が悪くなったことがあった時、

なんとか仕事までの移動時間に楽しいことをしたくて、あまり習慣にない読書を始めた。

そのおかげで今はすでに2ヶ月で3冊読めている✨今日も3分の1くらい進んだ。読書の世界に入って、しんどいことから頭を少し離す。でも職場が近くなると一応体を慣らすために、頭を切り替えるために読書はやめてみる。

 

今日はそれがうまくいったな。

けがの功名。読書。ありがとう。

しんどい人、読書はいいですよ。どんな本でもいいので自分が少しでも読もうかなと思える本を手にとってみてください。

 

 

 

今日は、カフェと、姉の出産準備品のお手伝いに。

 

昨日食べ過ぎたから、ヘルシーなランチにまぁ満足🍽✨

福祉の仕事をしていて、姉はカウンセラーの仕事をしているので、どうしても二人でいると、人間観察をしてしまう…笑。

接客の感じとか、店員さん同士で仲良いのかなあとか、笑。すみませんね😜

 

 

出産準備って色々大変と思えば大変だし、楽しいと言えば楽しい。

百均二件と、アカチャンホンポへ❣️

安くあげようと百均でも買いました。

「今いる?」「いくついる?」「本当にいる?」とかが、難しい😧

 

姉は、めんどくさがりなので実際出産準備品を見て、やっとやる気が出てきたようです。

ちなみに買ったものたち❤︎❤︎↓

 

✴️アカチャンホンポ

🍼哺乳びん(ガラス)…プラのものはすでに持っていたので、その場で私がガラスとプラの長所短所をネットでしらべ、両方持ちがいいという結論になり、ガラスのものを購入✨

🍼産褥ショーツ…二枚パックのものを購入。汚れが目立たないために濃いめの色をチョイス。濃いめの色はよく売れていた!

🍼授乳用ブラジャー…外れるホックが、前ホックのものと肩ホックのものとがあって、肩ホックが多かった。授乳している時を想像してホックが外れた時にブラジャーが赤ちゃんの顔に被らない方がいいってことで試してみたけど、どっちもよくわからなくて結局前ホックと肩ホックと二つ購入。デザインは、おしゃれなものとカジュアルなものとどちらもあり。

🍼産後ガードル…産後ってこんなのつけないといけないんだね。知らなかった!

 

パジャマとか赤ちゃんの肌着は、重たいので今日は断念。

上下セットがいいか、ワンピースがいいか、って話にはなったけど、

アカチャンホンポに妊婦用のレギンスが各種売ってたので、ワンピースが楽だねってことに👗

 

✴️百均

🍼授乳用のひも…授乳中服に引っ掛けて服が落ちてこないようにするもの。ちなみに、youtuberみさきん さん↓

 

 

 

 

 

 

の投稿を参考にしました。普通の髪の毛をくくるゴムで良い!!なるほど。

🍼赤ちゃん用爪切り…セリアになくてダイソーで購入!アカチャンホンポで売ってたけど高すぎてグッとこらえてダイソーまで足を運んでよかった💰

🍼ガーゼハンカチ…二枚入りのものを購入。こちらもセリアになくて、ダイソーで購入。

もっと枚数いるよな、と思ったけどこのハンカチの肌感がわからないのでとりあえず二枚のみ。

🍼防寒靴下…入院中にはく、モコモコの可愛いやつ

🍼プラスチックコップ…入院中に使うやつ。意外と可愛いのがなくて、セリアやダイソーで地味に選ぶのに時間かかった。

🍼ペットボトルをストローで飲めるキャップと、ストロー…セリアになくて、ダイソーで購入。ストローはペットボトル用ってのがあって嬉しかった💕

 

初めて出産準備の買い出しに行ってみて思ったのが、

👶買いに行く前にリサーチしてある程度何をどれだけ買うか、決めていくべし!

👶疲れてくると高いものや納得していない物を買ってしまうので、何日かかけて計画的に行くべし!

👶衣類やかさばるものは、ネットでまとめて購入すべし!

 

ってことで、今日は少し仕事の前日で鬱々としていたので、誘ってくれた姉に感謝✨

そして買い出し手伝ったので感謝もされた✨

台風が縦断していますね。どうか無事でありますように。危ない地域の方は、迷わず逃げたり備えをしてください。なるべく誰かと一緒にいるなどしてくださいね。そこまで危なくないけど、一人で家で不安な方、台風はいつかすぎていくので大丈夫って思いながら過ごしてくださいね。

 

昨年は、とっても強い台風が私の家の周りにもやってきたなと思い出してます。

部屋は揺れるわ🌪ドアや窓が風でドンドンいうわ🌪めっちゃ怖かった。。。心臓もドキドキして、メンタルもやばかった。

 

さて、今日は台風で予定が中止になったので、朝ごはん食べたら、また昼まで寝てしまいました…💤

皆さんはどんな風に過ごしてるんだろうな、台風で予定が中止になった人たちは、何をしてるんだろうとか考えていました。

 

そして買い物に行って、作り置きの料理を頑張った✨

台風が過ぎると、寒くなるみたいなので、衣替えもしないといけないなと思っているんだけど、めんどくさいな…😥

 

いちにち休みの時によくなるんだけど、夕方になると元気になって活動的になるのは何だろう…??

逆に言えば、日中動けない…なんか、日内変動??

今度病院の先生に相談してみよう。

でも日内変動が起きているということは、やっぱ自分て病気なのかなって思って少し落ち込むなあ😖💦

 

最初は、病院に行ったことが安心感につながったし、受診してよかったなと思ったけど、

最近は、いつ服薬をやめられるんだろうとか、しんどさは一生治らないのかなとか、考えるようになりました。

熱しやすく冷めやすいので、正直飽きているのかもしれないけど笑、

いつまでも医療を頼りたくない、自分で健康を手にしたい、気分もコントロールできるようになりたい、という気持ちが出てきたってことかな、と考えるようにしよう‼️

 

もっと自分より重たい病気の人はこの世の中にたくさんいると思うけど、どんな風に生きてるんだろう。

どんな風に自分を励ましているんだろう、どんなことを糧に生きているんだろうな。

今日はお金の話💰

 

私は、家計簿の習慣をかれこれ3年続けています。

家計簿を始めたきっかけは、ズバリ!!マイナスの生活になったから!

当初は無職になって雇用保険をもらいながら生活していました。

 

3年も続けられている自分が誇らしい😄続けられるもんだな。意外と毎月の収支を出す時はワクワクしてどれだけプラスになっているかなとか思って楽しみだったり…♡

 

三年間どんなフリーター生活をしているかというと、、、

 

一、二年目は、とにかく貯金を切り崩しながら100万はマイナスでも良いと決めて生活。楽しかった。

三年目は、プラマイゼロの生活になるように生活。その結果、プラス24万✨

四年目の今は、目指せ貯金15万✨

 

とっても目標が小さいけれど、前職で働きすぎて少し性格が歪んでしまったので、やめてからは自分のしたいことを自由にできるように、非正規雇用を選び、しばらく自分を解放させようという狙いで、あまりお金に執着せず生活してきました。

 

ケチケチしてストレスがたまらないための秘訣は…

💰交際費はあまりケチらない

💰少しの収入も喜びに変える

こと💕

 

でもケチって努力したことは、

💰服は買わない

💰お茶やお弁当はなるべく自前

💰ポイントを有効利用しまくる

💰ポケットワイファイと、SIMフリーで通信費を節約

💰スマートICOCAで交通費のポイント稼ぎ

💰野菜は100円前後のものを使って自炊

💰日用品は家にある在庫から使う。

💰柔軟剤は買わない。

💰美容院はクーポン利用

💰ネイルもセルフ

こんなところです。

 

しかしこんなのでは、老後の蓄えがない!これからの自分、どうする気だ?!

もうそんなに若くもないので、次はきちんと、雇用保険や健康保険に入れる仕事を選ぼうと思っています笑。

かれこれ一週間続けている 🥗生野菜サラダ生活🥗

 

「お腹が空くまでは食べない」

「間食は70パーセント以上のチョコ」

「食べすぎた次の日は軽く」

「野菜から食べる」

という、

youtuberの石井亜美さんの実践を試してみる努力もすこししているけど、

 

それ以外はほぼ運動もせず(^^;;

でも

とっても体の調子がいい気がするな😄✌️

体重も1.5キロくらい落ちたし🌟

 

お腹が空くまで食べないっていうのが、とても良い。お腹が空くと食事が美味しいし、お腹が空かないまま食べるといつも胃腸の調子を崩していた気がするので。そして腹持ちもする気がするな。

 

ホルモンのいい時期であるのはわかっているけど、それでも体がすこし軽くなったり、胃のあたりの不快感もなく、腸の調子もいい気が…✨💖✨

 

まずは、

4つの努力をした自分を褒めてあげたいと思います♡

体の調子が良くなっていることを喜びたいと思います♡

 

ただいま、明日の食事の仕込み中。奮発してビーフシチューを買った!牛肉を今赤ワインで煮ているところ🥩🍷✨

明日が楽しみ。すこしお金はかかるけど、食事も楽しみながら、ダイエットを楽しみたいと思います⤴︎