私は、偏頭痛とまではいかないかもしれないけど、頭痛がたまにあります。
主に疲れた時と、ストレスを感じている時に多い気がする。
そのことを主治医の先生に相談すると、市販薬は飲んでもいいけど、
「無水カフェイン」が入っていないものにしてくださいと言われた。
理由は、無水カフェインには、不安を増長させる成分が入っているとのこと。
それはいけない！単純な私は、
早速、ドラッグストアで無水カフェインの入っていないナロンエースを購入。
ほとんどの頭痛薬が無水カフェインが何パーセントか入っていて割と探しました(^^;;
まだ残っている無水カフェイン入りのイブがあるのでしばらくはこれを飲みますが、
調子の悪い日はなるべくナロンエースに移行していくつもりです💊✨
しんどすぎてこの前、主治医の先生に相談することができなかったこと。
１夕方にしんどさがマシになる件。
２いつか薬や病院にいかない日を送りたいと思い始めた件。
１は本当に次は必ず相談しなきゃ。
２はなんとなく今相談すべきでないのかなと思ってやめている。
別に相談したっていいんだけど、しんどさを訴えているのにやめたいとか言うのって
矛盾するなって思った。
でもでも、本当に治したいなって思うし、元気になりたいな、元の性格だったらなんか対処できるようになりたいな、ストレス耐性つけたいなって思いが最近しんどい日があるたびに思いが強くなります。
でも現状はしんどい日がやってきて、それで泣けてきたりします。
でも、
治したいって思うことから治ることは始まるんだと信じています。
どうせ治らないって思ったらいつまでも治らないと思う。
何かに依存することは楽だけど、その分しんどさはマシにならない。
依存するのは悪いことではないけど、その分新しい自分には出会えない。
別にいつ病院を辞めてもいいし、今やめたところで大きな変化もない気がする。
だから、もっと楽に生きていいんだよ、もっと自然に、いつもいつも自分に向き合わなくっていいんだよ。
あ、今日病院だと思って、あ、これ相談しようと思ったことを相談したらいいんだよ。
誰も怒って来ない。
毎日毎日が終わるときに、あー今日も終わったな、これがんばれたよねって言ってあげたいな。