今日は午前中1時間だけ家族でカラオケ行きました。

ファミリールームがいっぱいで

なぜか

こんなムーディーなステージルームでした

子供たちテンションマックスで暴れてました

いつもお休みの日は夫は午後からお昼寝タイム。

午後は子供たちと三人でお出かけ。

31のアイスを子供たち食べました。

前はスモールだったのにいつの間にかサイズがキッズになってました。

私はスタバで

スターバックスラテ持ち帰り。

桃のフラペチーノは味知ってるので飲みません

そんなこんなで連休終了。

でも今日は月曜日！

一週間一日少なくてラッキー。

朝は明太子おにぎりと鯖、わかめスープ。

お昼はキャベツに卵落としてチーズのせてレンジで加熱したもの

膝軟骨ほりにし焼きと玄米。

間食にバナナブルーベリー豆乳グルトと桃。

アーモンドチョコ2つ。

夜は赤魚の粕漬け、鶏胸つくねとナスの照り焼き

梅昆布きゅうりと冷凍いんげん、玄米。

鶏胸肉のひき肉でピーマンの肉詰め作ろうと思い

フードプロセッサーでひき肉にしてお肉に下味付けて。

野菜室からピーマン取り出したらなんと1個しかなかった

なのでそのままつくねにしました。

これはこれで美味しかった。

ステッパー5分

今朝の体重

56.6kg

昨日から-0.7kg

水分抜けた感じです。

せっかくプレミアム会員になったので

あすけんも再開しました

今月55kg台で終わりたいので

頑張ろう！

では。