こんばんは
雨で気圧の関係で少し頭痛。
涼しくなるといいですね。
頭痛も薬飲むほどでもないので
早めに寝ます。
たまたまイオン系スーパーで美味しそうと思い
購入したら長男が興味津々で
昨日の夕食に長男1人で作ってくれました。
ちなみに長男は小学6年生です。
木須肉の素
豚肉と卵、長ネギがあれば作れます
長男はネギ苦手なので代わりにしめじを使って。
卵を炒めてお皿に移し
豚肉としめじ炒めて素を入れ
炒めた卵も加えて再度炒め完成。
きくらげとたけのこがすでに素に入ってます。
鶏ガラと胡椒が効いた塩ダレで
ご飯によく合う
長男がおかわり2回もして
人生で一番美味しいと大絶賛でした。
さすがにちょっと大げさ
こういうレトルト系ってあまり買わなくて
味が濃いイメージありましたが
時代は進化してますね。
ムースーローと読みます。
長男1人で作れるのでまた買ってこよう。
今日の食事
朝はコストコのメキシカンラップサラダ、味付け卵。
ボリュームたっぷりでやっと食べきりました。
お昼はベーグルと鶏胸肉とナス、お味噌汁。
コストコのベーグル、通常の2倍くらいありそうで
鶏胸肉残しました。
間食にヨーグルトと
桃
近所の農園は桃狩りの観光客の方でいっぱいです。
夜は大根サラダとステーキ
切り干し大根の煮物と玄米。
リュウジさんの大根サラダにハマってます。
まだあと丸々一本大根ある
運動
なし
今朝の体重
57.7kg
昨日から-0.5kg
今日もお昼でお腹パンパンだったけど
習慣で間食しちゃいました。
やめときゃよかった
では。
