こんばんは
今日は母の白内障の手術日でした。
手術時間15分。
トータルで一時間ほどで病院が終わり
拍子抜けでした
でも眼帯をした母は痛々しかったです。
痛みは全くないそう。
術後3日間病院へ通うので私も付き添います。
手術日入れて4日間家で過ごさなきゃいけないのが
母の最大のストレスです
元気な証拠と考えよう。
さて
来月長男が林間学校の予定で
揃える物がいろいろ。
カッパに軍手など。
軍手は滑り止めがないものと指定があり
ホームセンターにあるかな？
一応ダイソー見てみるかと思ったら
カッパ（レインコートもゲット）
売り場で軍手が置いてある場所を探すのに一苦労しましたが
やっぱりダイソー最強です！
ダイソーで何でも揃いますね
今日の食事
お腹空いて白米の量
カレーは玄米より白米にしたくなります。
塩分多いので食べ過ぎ注意ですが
茎わかめ。
あとチョコとかいろいろ摘む
マグロのコチュジャン和え、レンチンかぼちゃ
玄米、サラダ。
お腹空いてモリモリ夕食
運動
お尻トレと腹筋
フォームローラーでコロコロ
56.6kg
昨日から+0.4kg
昨日、お煎餅食べたら止まらなくて増量
あと一日
頑張りましょう