こんばんは
本日、長男10歳のお誕生日です
早生まれでいろいろ苦労しました。
背も小さくて偏食でしたが
だんだん食べられる物も増えました
いつもお風呂に入る時に
兄弟で体重計乗っては増えてるかなと。
大人は逆
最近次男が長男の体重に迫ってきてて
長男焦ってます
周りを見ても下の子の方が上の子の時よりも大きい傾向が
シャトレーゼでケーキ。
ホールで買うと食べ切れなくて翌日も食べる
そして太る
という図式になるので個別に買いました。
今日からダイエット強化期間。
ですが、イベントなので食べちゃいました
夕食は鍋のリクエストで〆のラーメンが
大好きな長男。
スガキヤの鍋スープで
私はえのきとしらたきでラーメン気分でした
今日の食事
朝はこんにゃくベーグルよもぎと卵入りお味噌汁。
組み合わせ変
お昼は鶏胸肉の照り焼きお弁当とむねから
春菊のお浸し。
食後におからシフォン。
間食に野菜ジュース。
夜は鍋と新玉ねぎとワカメの酢の物、大根のなます風。
あとショートケーキ。
長男はパーティーメニューがあまり好きではなく。
次男はピザとチキンを期待してました
運動
骨盤トレ 40回
スクワット 10回
今朝の体重
55.7kg
昨日から-0.2kg
珍しく間食に野菜ジュースのみで過ごせました
でも夕食がっつり食べちゃった
長男松本ぷりっつさんのファンで
こちらの夫婦旅シリーズを図書館で何度も借りてたので
最新刊をプレゼントしました！
ほのぼのとした笑いが好きな
平和主義の長男です。
2分の1成人式は学校では特にやらないことになってしまって
18歳で成人になってから2分の1成人式も微妙な感じです。
次男が入学の写真を撮るので
長男とのツーショットと家族写真を撮る予定です。
明日からしっかりリセットするぞ！
では