リリマイです。
株が楽しくなーい、何にもできなーい
自己紹介記事はこちらです↓
これから通ってるホットヨガの受講記録を簡単に毎週まとめていこうかと思います。
9月からってことで、今回だけ2週間まとめて。
9/1〜9/14に私が受けたレッスン↓
♡5 ヨガフローアドバンス
♡4 エナジーヨガ
♡3.5 開脚フローヨガ ×2
♡2 美律ホルモンヨガ
♡1.5 カラダほぐしヨガ
♡1.5 リンパリフレッシュヨガ
♡1.5 デジタルデトックスヨガ
♡3 WS
♡3 SP
♡3 SP
♡1.5 SP
♡2.5 リントスル Refresh Body
ホットヨガ12回、マシンピラティス1回
今は仕事が結構入ってる時期なので、私にはこれくらいの受講が限界。
ヨガフローアドバンスを受ける方は、誘導を聞く前から次の動きが分かってるような慣れた方が多くて…私はまだまだでした
ヨガフローアドバンスはあんまり開催してないけど、早く慣れるために受けれるときはなるべく受けようと思います。
エナジーは好きなレッスンの1つ。
スタンディングスプリットは自分の脚がどれくらい上がってるのか謎だけど、自分的には前より高く上げられてる気がしてます。
美律ホルモンヨガは、新しいスタンプラリーになってから初めて受けました。そして、どんなレッスンだったか何も覚えていない…
私はインストラクター重視で受けるレッスンを選ぶタイプ。
柔軟性が高くてしなやかな動きをする美しいIRさんがいて、「バレエやってたんですか？」と聞いたら、「やってないです。私はヨガだけです」と言われてびっくり。動き的にも雰囲気的にも憧れなので、そのIRさんのレッスンは積極的に受けてます。
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ヨガのあとのお酒は最高においしい♡
燻の感じが私には分からなかったけど、飲みやすかったです