ホットヨガをやめて1ヶ月＊体重の変化
爽やかな空気が気持ちいい日ですねリリマイです。自己紹介記事はこちらです↓『自己紹介＊薬剤師で投資家でヨガの人です』リリマイです。退会手続きをして社労士の卵ですらなくなったので、数年ぶりに自己紹介を更新します＊気持ち的には専業主婦で、たまに働いています。（今は薬剤師免許を活…ameblo.jp先日、親にちょっと久しぶりに会ったら、その瞬間に「痩せた？」と言われたんです。「え！？分かる？うん、めっちゃ痩せてん」と言って、その秘訣を伝えましたせいろ蒸し生活をしてるだけなんですけどね。＊ホットヨガをやめて1ヶ月。ずっと続けてきたことをやめるのは、「せっかく今までやってきたのに」とか「あとで後悔しないかな」とか不安な気持ちにもなったけど…私はこのタイミングでやめて大正解でした！というのも、エクササイズとしてのヨガをやり切った感はあるし新しく通っているエクササイズがめきめき上達してるのが自分でも分かって、ほんと楽しいんですよね。でもある程度すぐにできるようになるのも、今までヨガで全身を鍛えてきたベース（筋肉や柔軟性など）があるからこそエクササイズに行ったあとは、その日に学んだことを毎回ノートに書いてます。レッスン中に技の名前が聞き取れなかったら、帰るときにインストラクターさんに聞いたり今月中に上級レッスンにデビューして、どんどん慣れていく予定滝汗をかくホットヨガに行かなくなって心配だったのが、体重が増えないかということ。でも、これに関しては無問題でした↓9月の体重全然増えてない〜（身長166.5cmです）むしろ、減っていく一方せいろ蒸し、すごすぎません！？（8月にガクンと増えてるのは旅行でいっぱい食べたから。笑）『これから毎日使います！♡＊無印良品でお買い物』今日のヨガレッスン後は買い物三昧リリマイです。自己紹介記事はこちらです↓『自己紹介＊薬剤師で投資家でヨガの人です』リリマイです。退会手続きをして社労士の卵です…ameblo.jp自分的に動きやすい51.5kgを維持するように頑張ります。【大】竹材 蒸篭（せいろ）／蓋 約直径23×高さ3．5cm【無印良品 公式】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【大】竹材 蒸篭（せいろ）／本体 深型 約直径23×高さ8cm【無印良品 公式】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}アルミ 蒸篭（せいろ）用／受け台 直径20ー24cmフライパン対応【無印良品 公式】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
