こんにちは
心理セラピストの野沢ゆりこです。
おもに東京・千葉で活動しています。
野沢ゆりこのプロフィールはこちら
どんな人に向けて活動しているの？
自己否定が強い
自分責め、罪悪感が強い
そんな人が過去はどうであれ、
「私っていいな」に変わるセラピー
を目指しています。
次回、心理のお茶会のお知らせ
親へのモヤモヤ、罪悪感を整理しませんか？
～帰省シーズンの疲れを紐解くお茶会～
「愛着」のお話もします！
夏の帰省がひと段落し、ふと心に残るのは
親と会ったときのモヤモヤ、イライラ、罪悪感、そして言葉にしづらい疲れ。
「親なんだから大切にすべき」
「みんな当たり前にしているのだから私もやらないと」
「もっと優しくしてあげたいのに、どうしてあんなにイライラするんだろう…」
そんなふうに自分を責めていませんか？
今回の心理のお茶会では、
親との関係で感じやすい“ややこしい感情”をそっと整理していく時間をご一緒します。
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「親を重荷に感じる」ことは、本当に悪いこと？
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自分でも気づかない“いい子の仮面”をかぶっていませんか？
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子どもの頃の愛着が、大人になった今も心に影響しているかもしれません
そんなテーマについて、ミニレクチャーやワークを通してやさしく紐解いていきます。
安心して話せる、小さな安心安全な場です。
毎回「自分だけじゃなかった」とホッとする時間になっています。
こんな方におすすめです
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帰省後、気持ちがどっと疲れてしまった方（疲れるのが予想できるという方）
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親との関係がずっとひっかかっている方
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「モヤモヤ」「イライラ」に名前をつけて整理したい方
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「愛着」や「いい子でいようとする自分」に興味のある方
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誰かと話しながら、そっと心をゆるめたい方
開催概要
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【日時】8月31日（日）10:00〜13:00
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【場所】東京都内・レンタルルーム（詳細はお申し込み後にお伝えします）
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【定員】4名（少人数制）
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【料金】3,000円（お茶・お菓子つき）
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【進行】心理セラピスト・ゆりこ
お茶を飲みながら、静かに自分の心に耳を傾けてみませんか？
誰にも話せなかった気持ちが、
誰かの共感と、ひとつの問いかけによって、少しずつほぐれていくかもしれません。
ご参加、お待ちしています。
※ご希望の方は、お申込みフォームからお申込み下さい。
（定員になり次第、受付を終了いたします）
最後まで読んでいただきありがとうございました！
【前回のレポートです。参加していただいた方の感想をご紹介しています。】
※オンラインカウンセリングはzoom対応しております。
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