こんにちは
心理セラピストの野沢ゆりこです。
おもに東京・千葉で活動しています。
自己否定が強い人、いつも自分を責めて苦しい人に向けて、
リトリーブサイコセラピーという心理療法を使って
根本解決のお手伝いをしています。
野沢ゆりこのプロフィールはこちら
2024年３月より
リトリーブサイコセラピー協会の
電話カウンセリングを担当しております。
こちらもよろしくお願いいたします。
南海トラフ巨大地震注意報と台風警戒とで
予定変更された方や不安を抱えている方も多いと思います。
暑さ、物価高、地震に台風と
何かと住みにくさを感じてしまいますが、
頑張って参りましょうね
ブログは毎日投稿とまではいかないのですが、
できるだけ毎日書くことが習慣になりつつあるので
書かない日が続いてしまうと、
何だか気持ち悪いのです。
大したことを書いているわけではないのですが、
頭の中を整理して、マイ教科書を作る感じで書いてます。
今日のテーマは性格についてです。
性格、キャラクター、パーソナリティ、人格、個性、気質
ってよく聞く言葉ですけど、
これ、みんな同じ意味なのでしょうか？
はっきりわからないな～と思い調べてみました。
心理学でいう性格とは、
キャラクター（性格）とパーソナリティ（人格）と2つの言葉で
定義してきたそうです。
キャラクター（性格）
↓
その人が生まれた時から持っている資質
いわゆる遺伝的なものという解釈
パーソナリティ（人格）
↓
生まれた後の育った環境の影響から培われたもの
という解釈
↓
人格は３歳くらいから形成され始め、価値観や特性などの基礎的な部分は10歳までに確立すると言われている。
そのため基本的な人格は大人になってからだと変わりにくいとされています。
性格が遺伝（先天的要素）と環境（後天的要素）とで、
どちらが色濃く影響をうけるのか？
これはよくわかっていないそうです。
一般的には、人の考え方や行動は
後天的な環境での経験や学習で身につくとされているものの、
一卵性双生児を観察したデータによると、
違った環境で育った場合でも、性格は似ているケースが
よく見られたことから、
生まれながらのキャラクターと成長していく間に身につけたパーソナリティとの
相互作用で形作られたものが性格といえます。
では個性とは何かというと
↓
明るい、朗らか、暗い、おとなしい
服装が派手、地味
好きな色が赤、白、黄色などの好みを指す
↓
他の人と区別されたその人独自の特徴のこと
遺伝の影響を大きく受けているといわれています。
個性＝その人の性格、能力、外見として表現されることも多い
気質とは何かというと
↓
もの静か、活発、
おおらか、神経質
頑張り屋、飽きっぽい
↓
感情面での個性
生まれつき備わっているもの、遺伝の影響を受けているといわれています。
個性、気質は生まれながらに備わっているものであることから
基本は変えることができないのです。たとえば、
おおらかで部屋が多少散らかっていても気にならない人が、
几帳面で片づける人に変わることは出来ないということです。
人格も性格と同義語で使われたり、その人そのものを指したり、
人柄、人間性を指す言葉でもあります。
品性、品格とも類義後で使われることもあります。
人格は3歳から形成され始め、10歳くらいまでに確立されるものですが、
大人になってからでも努力次第で少しずつ変えていけるものです。
幼少期に親との関わりで身に着けた価値観や信念は
後の人間関係や環境、体験によって変えていくことができます。
性格は変えられる部分と変えられない部分がある
生まれながらに備わったものは変えられない。しかし、
環境と体験で身に着けた信念、価値観から作られた部分は変えられる、
ということです。
あの人はどうしてあんなにだらしがないんだ・・・
あの人はどうしてあんなに陰気なんだ・・・
そう思ってイライラしたことはありませんか？
そもそも人を変えることはできません。
それが遺伝的なものであるならなおさらです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
リトリーブサイコセラピーを作った人＆セラピーの師である、
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おめでとうございます
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