こんにちは
心理セラピストの野沢ゆりこです。
おもに東京・千葉で活動しています。
自己否定が強い人、いつも自分を責めて苦しい人に向けて、
リトリーブサイコセラピーという心理療法を使って
根本解決のお手伝いをしています。
プロフィールはこちら
2024年３月より
リトリーブサイコセラピー協会の電話カウンセリングを
担当しております。
こちらもよろしくお願いいたします。
月曜日、今日からまた一週間が始まりますね。
いかがお過ごしですか？
今日も朝からセミが大合唱しています
静かなところに移動しようかな～どうしようかな～
って迷いながらも動かないで時は刻刻と過ぎていきます・・・
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今日は、人を救いたい、それは自分のため【メサイアコンプレックス】
というテーマで書きます。
メサイアコンプレックスとは心理学用語です。
メサイアとは「救世主」を意味する言葉で、
「自己肯定感の低さを人助けによって補おうとすること」を指しますが、
「人を助けることに一生懸命すぎる人」
「前のめりに人を助けたい人」
っていうとわかりやすいでしょうか？
誰もが自分のことばかり考えているというのも困りますが、
「私は世の中を良くしたい！」
「私は弱者の救済者でありたい！」
「人を救うこと、これが私の使命だ！」
このようなことを声高に叫んでいる人って
とても素晴らしい人のようですが、実は危ない人です。
このような人は、困っている人、悩んでいる人、弱っている人がいると、
自分から近づいていきます。
むしろそのような人を探していると言えます。
そして一生懸命になります。必死にお世話をします。
「あら、それってありがたいわ、すごく助かるじゃないの」
そう思いますか？
でもそれが何の為かというと、
「自分のため」なのです。
「自分が感謝されるため」
「自分が気持ち良くなるため」
「自分が万能感、有能感、優越感を感じたいから」
つまりそれほどに
劣等感が強い
自己肯定感が低い
承認欲求が強い
ってことなのです。
目の前の悩んでいる人、困っている人、弱っている人のことは見ていません。
自分のために利用しているだけです。
そしてこのような人は、じつは、
自分がないのです。
自分という存在に現実感がないのです。
普通の人であればこのように考えるものです。
「私には世の中を救うことなどできない」
「私が出来ることなんてたかが知れている」
だからこそ、このような行動をします。
「たとえ小さなことでも自分ができることをしよう」
「自分の身近な人を大切にしよう」
「まずは自分を満たそう」
「その次に他人を満たそう」
前のめりに人を助けたい【メサイアコンプレックス」の人は
対人援助職の人に多く存在しています。
→もちろん全ての人じゃありませんよ！
介護職、看護師、心理カウンセラー、心理セラピストなどです。
対人援助職のプロとして親身になってくれるようで、
実は自分の為に人を利用しているというケースもあります。
なので人を見る目が必要なのです。
脳
を止めて相手のされるがままになっていたら
危険な場合もあります。
お世話することで自分の領域にむやみに侵入されたり、
自分の出来ることまで奪われて
気がついたら無力化されてしまったり、
感謝を強要されたり、
束縛されたり、
依存されたり、
そうならないためにです。
救世主のように見えて実は破壊者
ということもあるからです。
対人援助職 ≠ みんないい人
心理セラピスト ≠ みんな信頼できる人
これをキモに銘じて
脳を止めずに自分の感覚を研ぎ澄ましましょう。
「何だかこの人の言ってること不快だな・・」
「あの人、胡散臭いかも・・」
「いつも前のめりなんだよね・・・」
このような自分の違和感を大事にしましょう。
もちろん私のこともですよ！
対人援助職の人こそ自分の自己肯定感の問題＝自己否定の問題に、
向き合わなくちゃけない
そして積極的に自分を満たさなきゃいけない
私はそう思います。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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