こんにちは
ノザワユリコです。
あなたの住む地域の台風の影響はいかがですか？
私の方は天気が不安定で、超蒸し暑いくらいで大きな影響はありません。
関西方面の方は気をつけてお過ごし下さい。
帰省シーズンに台風が直撃して大変な目に遭われた方も多いでしょうね。
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今日は昨日配信されました、おすすめYouTube動画を紹介します。
和姐さんこと、大鶴和江さんがライブで一つテーマを決めてお話をされて、
その後は視聴者さんからのお悩み、ご相談に答えるというものです。
今回は帰省シーズンにぴったりのテーマ、毒親・毒家族との関わりでした。
和姐さんのリサーチによると、実家に行きたくないという人よりも、
実家が居心地良すぎて帰りたくないという人が多いという印象というお話をされていました。
なるほど言われてみたらそうかもしれないなと感じました。
（私は違いますけどね）
私、毎回このライブを楽しみにしています。
心理の勉強にもなりますし、どんなお悩みであってもその回答が的確なんです。
事前打ち合わせは一切なし、失言をカットする編集も一切なしとのこと。
どんな人のどんな相談が飛び出すかわからない中、ぶっつけ本番なのです。
（ライブとはそういうものですが）
相手からの相談の内容は文章にしてほんの数行しか書かれていません。
それ以外の情報はなしです。
それなのに相手の心理を読み解き、答えていくのが本当に神業なのです。
これまでたくさんのセラピーを経験してきて、圧倒数のデータベースがあり、
発信力があって話すことが大好き、わかりやすい言葉を使う。
これは勉強もされているし言語化の力なのでしょう。
そしてリスクを負う覚悟（誹謗中傷など）もおありなのです。
和姐さんのYouTubeライブ中のセリフ
「私は人にどう思われるか？なんて全然気にしていません」
「変な質問が来たらどうしよう。。。怖いなあ～なんてちっとも考えていません」
「目の前の相談者さんの為に精一杯のことをする。たとえわからなかったとしても、少しでもお役に立ちたい、何か気づいてもらえることができたらと思ってやっているだけです。だから全然緊張しないんです」
カッコイイです。
潔い。
なかなかそんな風に言い切れないものです。
今回のライブで私が一番響いたのは、
「自分を幸せにするのに年齢は関係ない」という言葉でした。
「よくメールでも目にするんですけれど、私は自分の問題に向き合ったけど、
気づけばもう50歳を過ぎていて、もう人生の終末期です。遅すぎです。。。
ってやつです。何が終末期や！って思うんですよ。私を見ろ！
私なんか還暦ですよ。か・ん・れ・き」
「こんな好き勝手なこと言ってる私みたいなおばさんいますか？いないでしょ？」
ほんとに異次元な方で、周りを見回してもいないと思います。
とても真似できないけれど、和姐さんに背中を押されるような気がします。
「もっと自由に生きたらいいじゃん」
「好きなことやったらいいじゃん」
「私はそうしてるよ」
「私にはまだまだやりたいことがたくさんあるよ」って
私も過去に相談者さんと全く同じように思ったことがあります。
「もっと早くリトリーブサイコセラピーに出会いたかった」
「今更遅い…手遅れじゃん」って
でもこれって自己憐憫なんですよ。
「ほんとうね」
「かわいそうね」
って誰かに言って慰めてもらいたいだけ。
自分には力がないって決めつけて何もしようとしない。
たとえ何の能力もなくても
今からでも自分が出来ることをやればいいのです。
やれることは案外たくさんあるものです。
自分を諦めないって大事です。
親が毒親のせい、社会のせい、
親や運命や世の中を呪って生きるより
自分を今日から幸せにすると決める。
自分から行動する。
あなたが今、何歳であってもです。
「自己憐憫して生きたら人生が行き詰まる」
「自分を幸せにするのに年齢は関係ない」
最後まで読んでいただきありがとうございました。
リトリーブサイコセラピーとは？
心理セラピーとは？
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