こんにちは
ノザワユリコです。
このところ天候が不順ですねえ
真夏のように高温だったり、そうかと思うと今日は全然違う。
じめっとしてて気温は10度くらい低いし
雨も降っていて重苦しいです。
こんな気候だからか風邪も流行っているようです。
私はですね、昨日の朝、ぎっくり腰になりました。
昨日の朝、洗濯物を干そうとして、
前かがみになった時に腰が「ぺきっ！」っとなり激痛が。
痛っ．．．
あああああ！動かせない！これヤバイやつだ…
こんな時は整体の先生の所。
さっそくSOSを出したところ、施術をしていただけることになりました。
予約が取れた時点で一安心。半分助かった～と思いました。
先生ならば、私は助けてもらえる。
ぎっくり腰になった私に夫は言いました。
（夫）「大丈夫？俺も前になった時、整形外科で注射打ってもらったらすぐ治ったよ」
「整体よりも整形外科がいいと思うよ」
ぎっくり腰になった私に息子は言いました。
（息子）「ピンチじゃん」
「俺も整体より病院だと思うな」
心配とアドバイスありがとう。
でも私は整体の先生の顔しか浮かびません。
私の身体がピンチの時、過去には肩こりや首コリ、膝の怪我の時、
先生は必ず助けてくれる。私の恩人のような人です。
いきなりぎっくり腰になったようですが、
先生曰く、日々の疲労の蓄積によるものだということ。
結果には必ず原因がある。
こうなった（ぎっくり腰＝結果）の原因は、いろいろありました。
①足の裏が扁平になってアーチが無くなっていた。
②ハムストリングスの張り
③座り過ぎの姿勢が多いことによる腰への負担
④肩こり（ストレスとパソコン作業）
⑤このところの気圧が不安定などの天候によるストレス
①～⑤＋加齢によるもの
と説明を受けて納得しました。
「若くないですしね、メンテナンスが必要なんですよ。身体にも油をささないとね」
そう言いながら、あちこちをほぐして整えていただきました。
いつまでも若いと思うな！ってことです。
これが私の現実なのです。
（先生）「頭、固っ
」
と実に率直な言い方を先生はよくします。
「めちゃくちゃ脳みそ使ってますねえ、特に左脳」
私の左の耳上をぐりぐり押しほぐしながらそう言うのです。
それが痛くて、ズキズキします。
「へ？ 私、左脳使ってますか？」
私は自分では頭の回転が悪くて、
脳みその活動が止まってる？のではなかろうかと思っていたのです。
「すごい使ってますよー、脳みそ疲れてますよ」
「(*￣-￣)ふ～ん、そうなのかなあ．．．」
「そういえば昨日は、リトリーブサイコセラピーでの講師の先生のSV、
そしてオンラインでの打ち合わせと一日忙しかったな。だからかな？」
「こんなんじゃ、よく眠れてないと思いますよ」
「あー言われてみれば、そうかも」
「頑張ってたのね
私」
（他人事のように自分を見てる自分に気づく）
「頑張りが足らないから、もっとやらないといけないって思ってたよ」
「これって自己否定だよ」
「あー、あぶない、あぶない」
（私）の自己対話はこのようにして続きます。
（先生）と会話しながらも（私）を掘り下げています。
「自分を追い込む癖、まだあるなあ」
「自己否定して頑張る癖、まだあるかも」
「身体が疲弊しているけど、鞭打つ癖またやってるかも」
あ～、またやっちゃった．．．
気づいたら修正です。
またやってる自分を否定しません。
「頑張ってたね」
「頑張って疲れたら休もうね」
「疲れる前に休むのがいいね。今は難しいね」
がの味方になると決めていますから。
施術を受けながらといろんな話をして、身心ともに身体がほぐれました。
劇的に良くなったというわけではありません。
腰に痛みはまだあるけれど、身体全体は楽になりました。
整形外科で注射をすれば確かに痛みは取れるのかもしれません。
でも今回の結果（ぎっくり腰）の原因を知ることは、
予防する為に、じゃあどうする？って考えることに繋がります。
そして、現実を見ること。これも大事です。
もう若くないという自分の現実、
その上でこれからどう生きるのか？
色々言ってますけど、寄り添ってくれる先生のお人柄が私は好きなのです。
それが私にとっての癒しであり、一番の治療です。
整形外科押しのにも寄り添ってもらっています。
私はぎっくり腰に関してはを選びましたけど。
考えてみたら、私はメンズに恵まれています。皆、優しいメンズです。
昔、友人にも言われたことがあります。
（友人）「あなた男運いいね、うらやましい～」
「いいえ、決して男運がいいわけじゃないよ。父は最悪だったからね～
」
笑いながらそう言いました。
この言葉の深い意味は、友人にはわからなかったみたい。
次回は先生との話の中で気づいたことがありますので、
そのことを書きたいと思います。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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