こんにちは
ノザワユリコです。
今日は、雪
の混じる雨が降り、とても寒いです。
暖かい日と寒い日が交互にやって来て、だんだんと春になるのですね。
昨年12月３日からスタートした
リトリーブサイコセラピー
「東京基礎コース18期」が２月５日に修了しました。
受講生の皆さま、修了おめでとうございます
皆さま本当に頑張りました。
そして変わりました。
初日に会った時と比べて、
顔つきが柔らかくなったり
声に力がこもっていたり
しっかり自分の言葉でお話をされていたり
私もアシスタントに入らせていただきましたが、
皆さまが変化していく姿を近くで見ることが出来て、本当に嬉しく思っております。
受講生さんたちを見ていると、
自分が初めてリトリーブサイコセラピーに出会った頃を思い出すのです。
震えながら、戦々恐々としながら、
大井町のセミナールームの扉を開けた日
「基礎コース」の初日のことをです。
「一体ここで何をされるのだろう？」
「私にとっては大金を騙されたらどうしよう？」
「あなたは来るのが遅かったですね。手遅れです。って言われたらどうしよう
」
私、不信の塊でしたから。
不安、恐怖、妄想がめちゃめちゃありました。
自分がそうだったからこそ、わかるのです。
ここに来るまでに、
「どれ程葛藤しただろう」
「どんなに不安だっただろう」
「勇気が要っただろうな」
だからこそ絶対「ここに来て良かった！」って思ってもらいたい。
私があの日にそう思ったように。
でも、だけど、
私にはその実力がない！
ど、どうしよう！
私は先輩セラピストさんのように経験も少ないし、
いいセッションが出来ないし、って
いやいや、待て待て
ここで自己否定してる場合じゃない！
自分で自分に聞いて答えを出しました。
ありのままでいればいい
今のそのままの私を受講生さんに見てもらおう
出来ることもある、出来ないこともたくさんある私。
ありのままの私で、今出来ることの精一杯を
提供しよう。
例え、受講生さんが私のことを見て、
「こんなおばさんも居るんだ、ふーん」
そう思われてもいいじゃん（妄想です）
そう思って臨みました。
等身大の自分で居られたら、
受講生さんとワークをしたり、お話することがとても楽しかったです。
もちろんこちらはスタッフなので教える立場です。
教えているのだけれど、それ以上に教えられてるし、たくさん貰っている。
何を？って
上手く言えないけど、とっても温かいもの
言語化するとしたら、
「やっぱり人っていいな」
そんな感覚です。
私ももっと頑張ろう！
次はもっとたくさん提供出来るようになりたい！
お互いに頑張りましょうね！
そんな気持ちになりました。
基礎コースの三か月間は短いのですが、
とても濃い三か月です。
心理を学んで、セッションを受けて、人のセッションも見て、自分を振り返ってと、
とても忙しいのです。
けれども、そうやって自分に集中する。
徹底して自分に向き合うことで、変化が起こります。
気づきは、時に衝撃で、痛くて、涙が止まらないこともあります。
私もそうでした。
「もっと早く知りたかった！痛い！もう遅い⁉」
そんなことはないんです。
決して！
そんな中で真剣に自分と向き合う姿を見て、
回を重ねるごとに受講生さん同志が仲良くなって場が和んでいくのを感じて、
顔つきが、話し方が柔らかくなって別人みたいに変化しているのを発見する
そんな場面をたくさん見ては嬉しくなりました。
「個人セッション」より「講座」がおすすめです！と
多くのセラピストさんがいうのは、
仲間がいることがチカラになるからです。
学びながらセッションを受けるという同時進行で変化が早いからです。
今期の受講生さんは、穏やかで素直な方が多かったなと感じています。
気づくのも早い！
言語化も上手でした。
ここでの出会いをこれからも大切にしていただけたら尚うれしいです。
親のことや、自分の過去や闇、
いろんなことをさらけ出せる人ってなかなか出会えないですよね。
次の「応用コース」に進まれる方も多くいらしゃるようです。
継続して学べる環境があり、そこに仲間がいるって心強いですね。
「応用コース」には進まないという方も、
今後も勉強会やイベント等でお会いしたいなと思っています。
引き続き自分の内側に意識を向けること、自己対話を継続して下さいね。
セルフで出来るワークも継続してやっていただきたいと願っています。
皆さまのこと、これからも応援しています。
お互いに頑張っていきましょうね。
この講座の良さがたくさんの人に届いたらいいなと思います。
和姐さんのセッションが直接受けられるのは
この「基礎コース」だけです！
私が今ここに居るのも、
基礎コースを受講したからです。
リトリーブサイコセラピーってすごいなって体感覚で感動したからです。
初めてわかってもらえた。
共感してもらえた。
苦しいのは自分だけじゃないんだってわかった。
自分の原家族を客観視出来た。
生きづらさの根本原因がわかった。
怒りの抑圧を解放出来た。
ワークを体験できた。
などなど
書ききれないほどにたくさん気づきがあります。
この気づきは一生の宝物になります。
まさに「人生激変コース」だと思います。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
次期の基礎コースについてお知りになりたい方はこちらをご覧ください。
https://www.yourexcellence.jp/course/new-basic/tokyo19/
リトリーブサイコセラピーとは？
