こんにちは
心理セラピストの野沢ゆりこです。
東京・千葉で活動しています。
野沢ゆりこのプロフィールはこちら
こんな方へ
理由はわからないけれど、生きづらい
親との関係に原因がある気がする
人に合わせてばかりで疲れてしまう
でも、どうしたらいいかわからない
そんな状態から、
複雑に絡まった心の糸を一つずつほどきながら、
たくさん傷つきながらも、ずっと頑張ってきたあなたが、
自分の感覚を取り戻していくためのセラピーを行っています。
もうすぐゴールデンウイークですね。
外出するには気持ちのいい季節になってきました。
本来は楽しみなはずの外出。
それなのに、どこかで「気合」を入れないと動けなかったり、
出かける前に緊張したり、
帰宅後にぐったりしてしまうことはありませんか。
私はずっと、
「心配性だから」
「慎重な性格だから」
「完璧主義だから」
そう思っていました。
でも最近になって、少し違うのかもしれない、
と気づいたことがあります。
家から一歩外へ出るときに感じていた、
あの“見えないハードル”。
あの感覚の正体は何だったのか。
そこには、
幼い頃からのある“心の前提”が関係していました。
そしてさらに掘り下げていくと、
「父性」というテーマともつながっていることに気づきました。
なぜ外に出ると緊張するのか。
なぜ楽しむことにどこか遠慮があるのか。
そして、その感覚はどこから来ているのか。
少し深い内容になりますが、
とても大きな気づきだったので、メルマガにまとめました。
つづきはメルマガでお読みください。
最後までお読みいだだきありがとうございました。
自分がわからないという体験
「どうしたい？」がわからなくなる背景
5月23日土曜日 13:00〜16:00
定員4名（対面）
参加費3,300円
お茶とお菓子つき
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