なぜアンガーコントロールを
始めようと思ったのか？
これまでの話はこちら
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①世界は敵
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息子が生まれてイライラが収まり、
心穏やかに過ごしていました。
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しかし、平穏は日々は束の間。
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ついに、あの日がやってきます。
それは、、、
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職場復帰
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仕事に復帰し、
家事・育児に
仕事が加わるようになりました。
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そして時間に追われる
日々に変わっていきました。
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朝は
セカセカ出勤準備。
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仕事では
残業が難しいから
定時に業務を終わらせられるよう必死。
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定時に仕事を終えて
ダッシュでお迎えに行き、
帰宅すれば食事の用意、お風呂、寝かしつけ。
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寝かしつけが終わってからは
残った家事。
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毎日必死で
とにかく時間が足りない！
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さらに
息子も自分も体調を崩して
仕事を休んだり、
時間の関係で
仕事をセーブせざるをえない。
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出産前と同じように
全力では仕事ができず
「申し訳ない、、、」
と思いながら
仕事をしていました。
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重ねて
人間関係のトラブル続きでした。
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家に帰れば
イヤイヤ期の息子。
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心身ともに余裕がなくなった
私は毎日ギリギリの状態。
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そして、
また毎日イライラする日々に
逆戻りしていました、、、
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続きはまた次回
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