おはようございます
月末なので？
iphoneアプリの記録を見てみました。
去年の1月
体重 66.0kg 体脂肪 39.4％ の記録・・・
(このアプリでは66ですが、実際は67ありました
）
この頃、服の上からでも脇肉がボヨンボヨンと
見えるのが嫌で、ぶかぶかの服ばかり着てました。
人生MAXに太った自覚・・・。
結婚後、右肩上がりに増える体重
ここ2～3年、いや4～5年かな、、、
標準（自分の中での）が、60㎏越えでした・・・
妊娠時よりも体重が重かったな。。。
この頃思ってました。
『あんまり食べてないのに
なんで太るんだろう？？？』
そして、体重目にするのが嫌過ぎて
半年位、測っていません。
そして9月末～10月、、、
え？何があったんだっけ、、、
思い出せない。。。
けど、久しぶりに目にする現実、
増え続ける体重に、
流石に痩せなきゃと思ったのと
ある出会いがきっかけで、
スルスルと体重が減りました。
が
12月末～1月での体調不良がきっかけで、
2月後半より
『食べるダイエット』に挑戦しています。
こうして見ると
順調に進んでいますね
体重
体脂肪
みなさん
『今』が、一番若いですから～～～
しっかり、今を楽しみましょう～
健康に朝を迎えられることに感謝
今日も良い一日を～～～