１日のむくみをそのままにしておくといずれそれがセル脂肪に・・
なんてよくいいますが、自分じゃむくんでいるかよくわからない
という方に今回は簡単むくみチェック法をお教えします
今回は特にむくみやすい脚編
くるぶしから指３本分上がった部分（ペコっと指がハマる部分があるはず）をぎゅ－っと３～６秒押します
すると・・
むくみがひどい場合は押した部分が凹んだまま、平になるまで少し時間がかかります
効果音ばかりでわかりにくくて申し訳ありませんが、（笑）
さほどむくんでいない場合は押したところもすんなり元に戻りますよ～
私・・・昼間なのにむくんでいることが発覚しました。。
早く帰って半身浴しよ～。