ダイエット再始動 9日目本日の体重 52.0kg(開始から-0.85kg、目標まで-7.0kg)前日比-0.35kg若干減った∩^ω^∩朝寝坊のためお茶のみ🍵昼1日分の野菜ほうれん草と鮭のグラタン唐揚げ棒夕鶏肉のソテー