ダイエット再始動 9日目

本日の体重 52.0kg

(開始から-0.85kg、目標まで-7.0kg)

前日比-0.35kg

若干減った∩^ω^∩

朝

寝坊のため

お茶のみ🍵

昼

1日分の野菜

ほうれん草と鮭のグラタン

唐揚げ棒

夕

鶏肉のソテー