体重と食事 217日目

本日の体重 50.4kg

(開始から-5.2kg、目標まで-1.4kg)

前日比-0.6kg

やったぁぁぁ❤️❤️❤️

ﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ 

朝

無調整豆乳200ml

牛スジ煮込み

果汁100%アップルジュース

昼

セブン

柚子ポン酢パスタサラダ

唐揚げ棒

夕

未定