出産する病院では、マタニティヨガとマタニティビクスの２つが、運動クラスとして用意されている。
【４回で３０００円】
私の普段の運動と言えば、家とスーパーまでの往復の散歩くらいので、せめてこの安定期のうちに、１週間に１回くらいは、体の筋肉を意識した運動ができれば良いと考えた。
｢マタニティビクスって、エアロビみたいなやつだよね…。激しそうだな…。よし！ここはひとまず、ヨガからやってみよう！｣
マタニティヨガは、赤ちゃんの心音・体重・血圧チェックを含め、１時間半のクラスである。
｢赤ちゃんの心臓、早いですねーーー！｣
大丈夫なのか・・・？
インストラクターは、病院で働く助産師さんだ。
｢ヨガは初めてですか？｣
｢え…あ…Wiiフィットのヨガなら経験あります・・・。｣
｢あ…あはは。｣
何か軽く呆れられてないだろうか・・・！
見回すと、ざっと１５人ほどの妊婦さんがおり、私もその中の１人としてマットの上に座っていると、隣の妊婦さんが話しかけて来た。
｢今、何週目ですか？｣
｢１７週です。｣
｢私１８週！良かった～近い人がてー。私の赤ちゃん、普通より２週間も成長が早いって言われたの～。｣
｢ほほ～。｣
その後も、体が浮腫む、浮腫まないととか、もう分娩予約はしたかとか、体重が増えたとか、妊婦トークに楽しく花が咲いた。
ヨガでは、首を回したり、腕で八の字を描いたりして、身体をほぐすようなことから始め、
中盤から、猫のポーズだの、太陽のなんちゃらだの、普段したことのないポーズをとらされた。
｢これ、グラビアみたい・・・。｣
使っていなかった筋肉を使い、ぷるぷるしていると・・・
直されたりもした。
｢ギャア！！！｣
｢良い汗かいた―！｣ばりの運動ではないが、肩の凝りも軽くなり、身体も温かくなったので、良い時間を過ごせたといえる。
１つでもポーズを覚えて家でやろうと思ったのに、
上手くできず・・・
｢クラクラする～！｣
再びヨガを覚えにいこうと決意するのだった。
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