今まで愛用してきた「藤原さん家のごはん」や「３分クッキング」のレシピ本を一時封印し、このレシピ本
から、毎日の献立を考えることにした。
○妊娠初期・中期・後期と、時期に合わせたおすすめ献立
○栄養の注意点が記載されている
○つわりや便秘など、症状に合わせた改善レシピ
これらが、このレシピ本の魅力であった。
出産までの8ヶ月間、私と赤ちゃんが健康な体作りを目指すだけでなく、
ダーリンのコレステロール値も下げられることを、期待している。
（詳しくは、+ダーリンの健康診断結果+ をご覧ください。）
これぞ、一石三鳥である。
８月２６日（月）夕食
***************************************
中華風ハンバーグ
８月３０日（金）夕食***************************************
夏野菜カレー
豆腐サラダ
８月３１日（土）夕食***************************************
豆腐入り鶏つくね＆３種のきのこの煮物（妊娠中レシピ！）
９月１日（日）夕食***************************************
ブロッコリーとトマトのサラダ
イカとじゃがいものトマト煮（妊娠中レシピ！）
この記事が、面白いと思っていただけましたら、
ポチッとお願いします
