産後子連れヨガ

次回の産後子連れヨガ👶

毎月第4月曜日
2/16、3/23
月曜日10:30〜
teacher : ごう みき

「産後子連れヨガ」

毎月第４月曜日　10:30〜

（ごう みき）

産後の離れたくても離れらない時期。

お子様と一緒に参加できます。

一緒にいるからこそできるポーズを楽しんで。

また産後ヨガは骨盤底筋のケア、

腰痛や肩こりなどの身体のこりにも効果的です。

いつもは向かいあっている矢印を

お互いちょっと外してみるイメージで。

同じ空間にいるけれど、

別のところに意識を向ける時間、

一緒に共有できたら幸いです。

産前にヨガをしたことがある方も

ヨガがはじめての方もお気軽に！

現役保育士ごう みき先生がガイドします。

教室は、宮内1丁目です。

ご予約時にまたご案内しますね。

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