【更新！】メンズヨガ

男もヨガ！

男性限定クラス！

好評いただき、平日夜クラス増設です◎

人気上昇中のメンズヨガブーム。

男性限定の男のヨガクラス！

【男性のみなさま】

「おれ、からだ硬いからヨガなんてムリ！」

よく、みなさんから聞く言葉です。

からだが硬い人ほど変化がわかりやすく、ポーズがしっくりできるようになった時の喜びや達成感は大きいです。

からだだけでなく、まいにちまいにち

忙しく頑張ってる男性のみなさまの頭も空っぽにリセット、リラックスチャージもできます。

たくさんのメリットがあります。

▶︎疲れにくい体になる！

▶︎肩コリや腰痛の改善に役立つ！

▶︎すでに運動をされてるプラスワンに！ケガの予防にも。

▶︎代謝UP！血行がよくなる！

◎ダイエット、健康を目的に

◎不摂生な生活を改めたい

◎タバコやめたい

◎ストレス解消

◎運動は苦手だけどヨガなら、、、

◎体幹鍛えたい

などなど。。

いろいろな目的をお持ちの方が参加されます。

スポーツ選手や各有名企業も取り入れてるヨガ。

フィジカルだけでなくマインドにも働くヨガ。

集中することの楽しさ、

頭が空っぽになるラクチンさを作ってくれる。

”やってみたい”を大切に。。。

やりたいと思った時がタイミング。

やりたいと思った時が継続のスタート。

旦那さまにも笑！

みんなが初心者。

初心者大歓迎です。

からだを動かすのが苦手な方やリラックスしたい人、逆にしっかり動かして爽快感味わいたい方などにも◎

毎週日曜日クラス

毎週09:00〜

隔週水曜日クラス20:00〜
7月17日/31日
8月21日