この記事についたコメント
Re:無題
＞kumikoさん
バレエは指先からつま先まで体全身を使うから1番良いストレッチ法な気がします☺️
老後、足腰弱らない為にも、若いうちから筋肉つけることは大事ですよね☺️バレエ🩰いいですね😆
私も以前少しやってました😛
ギャラリーも可愛いお客様で俄然やる気出ちゃうね～
将来のために私も筋肉造りに励んでおります。Re:無題
＞中吉さん
こんにちは😃
そうなんです、元々は体めっちゃくちゃ柔らかかったんです🥲
それが、仕事辞めて動かなくなってから、カチカチなんで、、、
それが原因で首の痛みも悪化したんだろうと思います。
90代のおばあさま、さすがストレッチ教室通った努力の賜ですね😃
やはり頑張って続けることが大切ということですね😄バレエ習っていたなら、元々体は、柔軟なのですね😆
訪問していた時、９０代でも尿もれなく、椅子から落ちても何でもなかったおばあちゃんは、長年ストレッチ教室通ってましたよ😀Re:無題
＞☆千里☆さん
千里さん😊
あの理学療法士の子に、話しの流れから子供が居るなんて嘘をついてしまってから、もう会話が億劫で、足が遠のきました😂
でも！理学療法士さんがいなくても、自分で姿勢を日々心がけたり、ストレッチするだけでこんなに改善するのだから、いかに私は体を動かさずに姿勢が悪かったかがわかります🤭
体は使わないと衰えるって本当ですね😃
私も膵炎の主治医から、軽い運動やストレッチなど、体を動かすことは気分転換にもなるしやった方がいいよ。と言われていたので、暫くはバレエストレッチ続けてみます。
観てくれる坊やもいてますし😂
坊やは『ママ、またなーんか変な踊りしてるわぁ。』って思ってそう😅分かります🤣
嘘をつくつもりなんて全く無くても 話の流れで
子供居るとか
ほかの事でも
流されてしまう時ありますよ‼️笑。
もう言うタイミングが
無くなると言うか。
バレエ良いですね‼️
私なんて
この歳から
なんのスポーツしようかとか考えてしまうから
そうして元々、習っていた体を動かす
バレエを習っていたなんて素敵⋆꙳✧*だし
これからも
活用して欲しいです♪♪
ドクターに、膵炎なら
どんなスポーツが良いですか？と尋ねた時。
あまり、疲れる激しいスポーツはダメ✘ࡇ✘って
言われました。
体はやはり
使わないと
あちこち少しずつ
老朽して行くと
分かりつつも。。ついね💦
坊や‼️
みやびママさんの
バレエを見てウットリですね。
可愛いなぁ。
何か思ってるかもですね。
僕にも
教えてくれましぇんか？
(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
だったりして。