先日の検診で看護士さんからいただいたアドバイス。
「牛乳を豆乳に切り替える」
カロリーカットはもちろん、母乳にも豆乳で準備しておく方がよいとのこと
豆乳は常温で保存できる種類もあり、重いのでさっそく箱買い
一箱6パック入りです。
はじめてSEIYUネットスーパーでお買い物
http://www.the-seiyu.com
一緒にオイルやじゃがいもなど、重いもの購入できて便利
配送エリアはまだ限られているようですが。
飲み物をつくるときは、無調整だけだとまだ慣れず。
調製豆乳と割ってみたりしています
お料理には、無調整の方を活用中。
コクがでてまろやかになります
「牛乳を豆乳に切り替える」
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飲み物をつくるときは、無調整だけだとまだ慣れず。
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