歯のクリーニング

3ヶ月～半年の間で受けている
歯のクリーニング。

そろそろ歯のざらつきも気になり
歯のクリーニングに行ってきました音譜

初期の虫歯があるのですが、
進行していなかったようで一安心プー

妊娠中は歯茎がはれやすいようですね。
歯ブラシ中に出血しても心配しないようにとのこと。


数ヶ月前のはなし。
妊婦歯科検診ではじめて近所の歯医者さんへ。
「今すぐ虫歯の治療が必要です！
すぐに治療をはじめましょう」と。

あわてて、区外のいつも通っている
歯医者さんへ。
「まだ初期の虫歯。
今削ると虫歯よりもその周りの歯を削ることに。
予防で様子を見ましょう」とのこと。

同じ歯医者さんでも
こんなに対応が違うのだなーと
驚いてしまいました汗


歯の病気と妊娠は無関係だと思っていたのですが、
歯周病は早産や流産の原因にもなるようですね。
早めの対応をと先生が
母親学級でおっしゃっていました。


出産前にもう一度
歯のクリーニングを受けておきたいと思いますきらきら！！

マタニティデニム

以前ご紹介したエンジェリーべのP・パンツ。
photo:01

最近は、少しずつあたたかくなり
中にスパッツなしで1枚で活躍中。

着心地もよく、コーディネートしやすい。
マタニティデニムとして1本あると便利。

春先にマタニティデニムと合う
トップスを探しています。
出産後も使えそうでおすすめのお店があれば
ぜひ教えてくださいハート②


芸能人のマタニティデニムのコーデ。
心市井紗耶香さんP・パンツ
http://ameblo.jp/ichii-sayaka/entry-11394820465.html

心真山景子さんはスキニーを。
http://ameblo.jp/keiko-mayamaya/entry-11374901993.html
おしゃれに着こなしていて素敵ｷﾗｷﾗ☆

心東尾理子さんもスキニー。
http://ameblo.jp/riko-higashio/entry-11333155233.html
よくお似合いですきら

エンジェリーべのアイテムではありませんが、
マタニティデニムの参考に♪
心辺見えみりさん　犬印のマタニティデニム
http://ameblo.jp/emiri/entry-11464293485.html
ユーズド感が素敵！
同じ商品か分かりませんが
こちらも気になります。


Angeliebe（エンジェリーベ）はこちらから

妊娠中の鉄分不足対策に「サジー」を試してみました♪

妊娠後期にとくに気をつけたいのが
鉄分不足。

鉄のサプリメントは今のところ飲んでいないのですが、
小松菜やほうれん草など意識的にとるように。

プルーンの37.5倍の鉄分が含まれている
「サジー」という珍しい果実を発見ハート
photo:07

1000円でお試しできるということで、
さっそくネットで注文してみましたハート３
▷ サジージュースお試し（商品詳細はこちら）



サジーはギリシャ神話にも登場する伝説の果実らしいです。
なじみのない名前ですが、ヨーロッパ、アジアでは
古くから薬用としても活用されてきたそうです。


驚きなのが栄養素。
200種類以上の栄養素が含まれているそうですきら



▷ 栄養素の詳細はこちら



味は、
とってもすっぱい果実。
果実なのにほのかに薬草のような香りも。

ヨーグルトや
ハーゲンダッツのマカデミアナッツにかけて食べてみました。
ほのかな薬草の香りは、味の邪魔にならず
おいしくいただきました音符

お気に入りの食べ方ハート
http://ameblo.jp/lilipanda/entry-11474781596.html



ご興味のある方は、こちらからどうぞ！
▷ サジージュースお試し（商品詳細はこちら）





妊娠中の摂取について質問すると、
下記のとおりご案内いただきました。

黄酸汁(サジージュース)は果汁(食品)ですので、 妊婦様にもご飲用いただけます。
サジーには、亜鉛や葉酸、鉄、たんぱく質、ビタミンB6・Cなど妊娠中によいとされる栄養素を含有しております。
妊娠中に気になる点としましてはビタミンＡの過剰摂取が上げられると思います。
ビタミンＡの過剰摂取は主に動物性由来のビタミンＡ（レチノール）が問題になります。
黄酸汁(サジージュース)30mlに含まれているビタミンAの量は1日の上限摂取量の約1/100です。
また、サジージュース(黄酸汁)に豊富に含まれているβ-カロテンという成分は 体に必要な量をビタミンAへ変える成分です。
過剰摂取の心配はありませんのでご安心ください。
ご不安な場合は医師にご相談ください。