一度体験で行ったことのあったホットヨガ。
実はその日に会社の避難訓練で22Fから1Fまで階段でおりたのです
そして夜、ホットヨガ1時間へ。
なんと翌朝ベッドから起き上がれなかった
ふくらはぎの筋肉痛が尋常じゃなく、痛くて筋肉が使えないのです
そのほかあらゆるところが、このン十ン年の人生の中で体験したことのない筋肉痛
とにかく部屋から出なければと、ほふく前進でリビングまで進み、
なんとか椅子でつかまり立ちをしました
最初は筋肉痛だと思わないほどの、信じられないほどの痛みだったけれど、
痛いところが筋肉だったので、とにかく動かなければ、と思い
がんばって翌土日は歩いた記憶があります。
余談ですが、東京って本当に坂が多いですね。そのひどい筋肉痛になって初めて、
いかに東京のいたるところが傾斜になっているかを痛感しましたよ
まあそんなこんなで、ちょっと痛みが和らいできた頃に月曜となり
会社になんとか出社しましたが、一緒に避難訓練をし、一緒にホットヨガに行った友人は
筋肉痛で会社を休んでました
話がそれました。
で、それから約1年半。
リベンジでいってみました、ホットヨガ
楽しいくらい、おかしいくらい汗が出ます
全く汗をかけなかったのがうそみたいに出ます出ます出ます
脚からもだらーり額からもだらーり腕からもだらーり
終わった頃の洋服は、まるでプールから上がった競泳水着のように水分を含んでます
まだ3回しか行ってないけど、毎日のように通っている友人は
本当に目の下の小じわがなくなっていたので、
まぁ仕事のある「ぼこ」はそこまでは無理にしても、
肌が綺麗になると信じてガンバルゾー