現在地を見る
今の私を認める
これ私、苦手だったんです
これが今の私なんだ。って
ノート上ではポンと書けるのだけど
そうなんだよな、、。って感じ
日常では受け入れたくない！！！って
おもいっきりやっていました笑
軽めが選べるローソンのカフェラテが好き♡
体重○キロである
スタイルこんな感じである
月収○万であるとか…
それだけの事実に対して
こんな私ではダメだ
責められるぞとか
何歳でこれはダメなことだとか
自分を責める
自分を批判するということを良くやっていました
デブだブスだとかも同じだよ♡
自分を責めることで＝認めないことで
私の今を誤魔化していた
私をジャッジすることで私の今を受け入れないことを選んでいた。
これに気づいたとき衝撃でした
自分の現在地を受け入れるって
まぁそれでもいいよね〜とか楽観的に考えることでもなく
もうここにある私を自覚するだけ❗️
私の場合は自分を責めることで自覚することを避けていたから
私を責めることを辞める＝そのままを受け入れるでした。
楽観的に考えようが、責めようが
何にも変わらない私の事実がここにあるだけだから♡
もし痛みがあっても受け入れるだけ♡
すると本当にどうしたい？ってだけになる♡
そこからまた導くだけになる♡
