人生初の！！

愛知県 名古屋市近郊 岐阜市  肉・魚・卵・乳製品・白砂糖を使わない

ベジごはん・植物性100%スイーツ&米粉パンと米粉のお菓子教室 Lilia Table

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菜食料理研究家 Lilia Table SAYURIです

4日ぶりのブログ更新

実は人生初の偏頭痛を体験！！してて、パソコンに向かう余裕なく、ブログ更新できずでした。

ですが、怪我の巧妙（笑)睡眠時間を沢山取れて肌艶良い◎

大好きなワインを控えた(笑)＝肝臓が喜んでいるかも

それで、偏頭痛は友人からのカッサ施術とセルフお灸に

おでこに冷えピタ！！ 冷やす効果大でした。

そして友人とのたわいのないおしゃべり、笑いで１週間抱えていた偏頭痛ちゃんとバイバイです。

偏頭痛が教えてくれたこと色々あり、痛みは辛かったけど、意味ある出来事した

そして朝活する元氣、復活して米粉マフィンを焼きました。

Lilia Table 米粉の365ヴィーガンマフィン

自家製ドライトマト入り米粉とコーンミールの食事マフィン

オリーブオイル漬けセミドライトマト・粒コーン・玉ねぎ・人参

バジルを入れたかったけどなかったのでディル風味にしました。

米粉でバターや卵使わず、ふわふわマフィン作れます◎

2021年の今頃には３６５種類の米粉ヴィーガンマフィンレシピが出来上がってるはず

今週は講座にクリスマスクッキー缶販売とプライベートな予定と盛り沢山。

笑顔で過ごします〜〜

 

Lilia Tableで学べること

対面講座はLilia Table認定講師から

オンライン、zoom講座でも学べます

zoom受講希望者さまはフォームからお問い合わせ、お申し込みくださいこちら
 

対面での豆腐クリーム講座は各認定講師へご確認ください。

講師 Emikoこちら 三重県＆名古屋市で開催

講師 Shihoこちら　愛知県海部郡”つきよ”で開催
 

②米粉で作る植物性100%スイーツ

デコレーションケーキ・タルト・焼き菓子など

③マクロビオティックを基本とした発酵調味料講座

④小麦粉・乳製品、卵、白砂糖を使わない、米粉パン

各種講座のお問い合わせはフォームまたはLINE@でお友達登録でメッセージでダイレクトメッセージできます。

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