目立たないみんなと一緒、自分さえ我慢すれば」がモットー。公務員でシングルマザーだった磯部宏美。
マルセイユタロットとメディテーション(瞑想)に出会い、大きく人生が変わりました。
自分の人生は自分で創る。心やからだの声を聴き、「魂が喜ぶ生き方」をお伝えしています。
宏美のプロフィールはこちら


梅雨が近くなると、蒸し暑い日もありますね。


蒸し暑くなると、

気分がモヤモヤしたり、

ちょっとしたことでイライラしたりしませんか?


また、食欲が落ちたり、

よく眠れなかったり。


どうしてもこの時期、

自律神経が乱れたり、

心やからだのエネルギーが不足しがち。




そんな時は

「ハートの瞑想」で、

ハートにエネルギーをチャージしましょう♡



ゆっくりと鼻と心臓から息を吸い、

口と心臓から息を吐く、


そして、幸せな感情でハートを満たしていきます。


すると、心臓にエネルギーが溜まり

「幸せ」な感覚が広がります。




今朝はFacebookコミュニティ

瞑想&呼吸トレーニングサポートONEにて

「ハートの瞑想」をナビゲートしました。





「幸せ」なエネルギーであなたを満たし、

周りに広げていきましょう。

アーカイブが21時までありますので、
ぜひ、ご活用ください。



マルセイユタロットで心の声を聴き、
波動スキャンで波動のズレを可視化
魂と調和する コア・ハーモニープログラム
ご要望により、瞑想を加え、継続プログラムとしてバージョンアップしました!
6月21日 夏至の日に公式LINE先行で
募集開始します。


公式LINEは
コチラから。





呼吸を整え、穏やかな時間を。
瞑想&呼吸トレーニングサポートONE 
6月は2つのプログラム
 呼吸瞑想
 ハートの瞑想
毎朝 8:00から8:20 ナビゲーターと一緒に
できるので、大好評♡
アーカイブも21:00まで。
磯部宏美もナビゲートしてます。

Facebook無料コミュニティ




🍀ご縁・応援・貢献ゆめのたね放送局

 新潟県初のパーソナリティ
「楽しいは伝わる」笑顔の輪を広げましょう♪