マルセイユタロットとメディテーション（瞑想）に出会い、大きく人生が変わりました。
自分の人生は自分で創る。心やからだの声を聴き、「魂が喜ぶ生き方」をお伝えしています。
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３月20日 18時01分
太陽が春分点、0度 になり、
新しいサイクルがスタートします。
2025年の春分はとくにパワフルとのこと！
今日の過ごしかたはたくさんの方がシェアしてくださっているので、いそべからは、
この新しいサイクル
更に「運気アップ」する方法3選をお伝えしますね。
1. よく眠る
2. 深い呼吸
3.心やからだの声をキャッチ
よく眠る
✅目覚ましなしで、目覚める
✅起きた時、スッキリ
✅よく寝た！と思う
深い呼吸
✅お腹を膨らませて、息を吸い
✅お腹を凹ませて、息を吐く
✅目指すは60秒
心やからだの声をキャッチ
✅「食べたいもの」がわかる
✅「今の感情」がわかる
✅「何がしたい」がわかる
いかがでしたか？
からだのエネルギーと「運気」はリンクしてると言われています。
からだの周波数をはかってみると、
よくわかります。
仕事、家事、育児、介護
アクセル全開でやっていると
自分では気付かないうちに疲れきってしまうこともあります。
左:疲れている時 右: 整っている間
定期朝にチェックしていると、
自分からの感覚だけでなく、
目で見るとで、よくわかります。
そんな時は
早めに対応します。
早くお布団に入ったり、
お風呂にゆっくり入ったり、
自律神経を整える呼吸や、
ゼロポイントに繋がる瞑想をし、
リラックスを意識します。
自分の心の確認には、
マルセイユタロットを
使います。
本当にこれがしたいの？と
「迷い」や「不安」はつきもの。
何かに迷っているのか、
何を恐れているのか がわかると
その迷いも不安を受け入れることができるのです。
「感情」は
からだの周波数に大きく影響します。
自分のエネルギーを整えることは、
お仕事にも、家族にとっても
とても大切です。
さぁ、
2025年の新しいサイクルの
スタート！
エネルギーを整えて
更なる運気アップしましょう♡
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