目立たないみんなと一緒、自分さえ我慢すれば」がモットー。公務員でシングルマザーだった磯部宏美。
マルセイユタロットとメディテーション(瞑想)に出会い、大きく人生が変わりました。
自分の人生は自分で創る。心やからだの声を聴き、「魂が喜ぶ生き方」をお伝えしています。
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9月になったと言うのに、

まだ、まだ暑い日が続いていますね。


外は暑く、室内はエアコン


温度の変化や、

冷房での冷えは

自律神経の乱れにつながり、

意外と疲れがち。


疲れちゃうと、少しのことでイライラしてしまいませんか?


人生の大切な一日の時間

できるなら、穏やかに過ごしたいですね。




今朝は、

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瞑想&呼吸トレーニングサポートONEにて


ハートの瞑想」をナビゲートしました。



ハートに意識をおろし

感謝や喜び、幸せな感覚で

深い呼吸を繰り返すと、

幸せな感覚になります。



深い呼吸で呼吸を整えると、

自律神経も整い

気持ちも落ち着いてきます。







心が落ち着いた

幸せな気持ちになった

穏やかな気持ちになった


と感想をいただいています。


アーカイブが21時まであります。

ぜひご体験ください。


幸せで、穏やかで、笑顔の輪を

広げましょう♡




瞑想&呼吸トレーニングサポートONE 
9月は2つのプログラム
呼吸瞑想、ハートの瞑想
毎朝 8:00から8:20 ナビゲーターと一緒に
できるので、とっても好評♪
アーカイブも21:00まで。
磯部宏美もナビゲートしてます。

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自分の人生は自分で創る

魂が喜ぶ生き方を!

五感を磨いて「なりたい自分」を知ると

もっと人生が楽しくなる♪




🍀ご縁・応援・貢献ゆめのたね放送局

 新潟県初のパーソナリティ
「楽しいは伝わる」笑顔の輪を広げましょう♪